家里有孩子，早餐可不能糊弄，平日里我們都是在家吃早餐，需要考慮易消化，早餐要吃好，當(dāng)然要講究營(yíng)養(yǎng)搭配，畢竟正是孩子長(zhǎng)身體所需要的能量，今天跟大家分享8道適合孩子吃的早餐，粗細(xì)糧搭配，營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)胃易消化，喜歡的朋友你也學(xué)起來(lái)做孩子吃吧！
第一道：玉米餅消耗玉米面，這個(gè)方子超級(jí)簡(jiǎn)單，而且美味營(yíng)養(yǎng)，全程無(wú)油，特別適合小朋友吃

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〖 食材清單 〗玉米面220克、雞蛋1個(gè)、白糖5克、酵母2克、牛奶250克

第二道：胡蘿卜雞蛋餅〖 食材清單 〗雞蛋2個(gè)、胡蘿卜半根、面粉適量、鹽適量、蔥花適量

3、平底鍋燒熱，倒少點(diǎn)油，待油熱后 。取一大勺面糊倒入鍋中攤平，看到面糊變色定型盛出即可 。
第三道：豆渣漢堡〖 食材清單 〗豆渣170g、雞胸肉100g、雞蛋2個(gè)、生菜50克、小蔥15克、鹽少許

第四道：小米炒飯【7一12歲長(zhǎng)高早餐食譜大全 兒童營(yíng)養(yǎng)早餐食譜大全及做法】你家的小朋友如果不喜歡吃小米煮粥，不妨試試小米炒飯，還可以讓孩子多多攝入雜糧哦 。被稱作“五谷之首”的小米作為五谷雜糧的一種 。
〖 食材清單 〗粘小米200克、韭菜適量，紅甜椒適量、雞蛋2個(gè)

4、重新熱鍋加油，把韭菜和紅椒倒入鍋翻炒2秒把雞蛋碎和提前煮好的小米一起倒進(jìn)來(lái)翻炒均勻，最后根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味即可 。
第五道：南瓜全麥麩發(fā)糕金燦燦的南瓜發(fā)糕，幽香入口，松松軟軟，好吃不停，在最愛做的南瓜發(fā)糕中加入麥麩，讓營(yíng)養(yǎng)更全面 。
〖 食材清單 〗南瓜400克、中筋面粉200克、麥麩40克、酵母3克、糖15克、紅棗5顆