在繁忙的生活和工作中，肥胖已成為困擾許多人的健康問(wèn)題，我常聽(tīng)患者抱怨“減肥太難了”！

之前，我曾接診過(guò)一位肥胖患者，身高163斤，，體重143斤，她不僅體重超標(biāo)，還伴有月經(jīng)不調(diào)、便秘、易疲勞等多種癥狀。她嘗試過(guò)許多辦法，但效果均不理想，在朋友的推薦下，她抱著試試看的心態(tài)找到了我。

初見(jiàn)時(shí)，患者面色晦暗，體型臃腫，自述時(shí)常感到腹脹，消化不良，食欲不佳，睡眠質(zhì)量差，沒(méi)精神，感覺(jué)沒(méi)力氣。

我看她舌淡胖，苔白膩，脈象沉緩。四診合參，我判斷她屬于脾虛濕盛型肥胖，即中醫(yī)理論中常說(shuō)的“痰濕內(nèi)阻”。

經(jīng)過(guò)辨證，我開(kāi)方：白術(shù)、茯苓、澤瀉、山楂、陳皮、荷葉灰等十余味中藥（中醫(yī)用藥需辨證，一人一方，請(qǐng)?jiān)趯?zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用）

結(jié)果如何呢？

服藥三周后，反饋睡眠改善了，腹脹感減輕了，食欲下降了，便秘情況也有所改善，體重也有所下降，給了她很大信心。

原方基礎(chǔ)上稍作調(diào)整，繼續(xù)服用兩個(gè)月，體重有了明顯下降，身形逐漸勻稱，月經(jīng)不調(diào)、便秘等癥狀均得到顯著改善，面色紅潤(rùn)，精力充沛。

為鞏固療效，繼續(xù)服用一個(gè)月，體重降至116斤。我讓她調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)量，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。隨訪，未見(jiàn)反彈。

這究竟是怎么回事呢？

其實(shí)患者的問(wèn)題在于脾虛運(yùn)化失職，痰濕太重。

脾虛，則運(yùn)化失職，水濕內(nèi)停，形成痰濕；痰濕阻滯經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致身體肥胖，同時(shí)影響臟腑功能，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、便秘、疲勞等癥狀。

治療此類(lèi)肥胖，關(guān)鍵在于健脾祛濕、化痰通絡(luò)、調(diào)和氣血。

荷葉灰，自古便是中醫(yī)減肥的良方，其性涼，味苦辛，能升清降濁，利濕去脂，尤善清除體內(nèi)多余油脂和濕氣。

而白術(shù)健脾益氣，燥濕利水；茯苓利水滲濕，健脾寧心；澤瀉利水消腫，滲濕泄熱；山楂消食化積，行氣散瘀；陳皮理氣健脾，燥濕化痰。

加上一些補(bǔ)血行氣的藥材，諸藥合用，共奏健脾祛濕、化痰降脂、調(diào)和氣血之效。

作為一名中醫(yī)，我深知自己的責(zé)任重大。我愿意將所學(xué)所得，記錄下來(lái)，幫助更多的人。

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