痰濕通常指痰濕體質(zhì)，一般情況下，痰濕體質(zhì)可以喝荷葉灰，但需注意適量飲用。

痰濕體質(zhì)是中醫(yī)的一種病癥，主要表現(xiàn)為體形肥胖、肌肉松弛、食欲不振、易疲乏、胸悶腹脹、大便黏膩等癥狀。荷葉灰是荷葉的灰燼，主要成分是荷葉堿和荷葉灰，具有清熱解暑、降血壓、降血脂、增強(qiáng)心肌收縮力等功效，對(duì)于痰濕體質(zhì)的人群可以適量飲用。但是荷葉灰并不能代替藥物治療疾病，如果患者出現(xiàn)明顯不適癥狀，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

痰濕體質(zhì)的人群日常應(yīng)注意保持規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，維持情緒的穩(wěn)定，避免過度勞累。飲食上要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用油膩、辛辣等刺激性食物，如油條、火鍋等。同時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善痰濕體質(zhì)。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

荷葉灰真的能減肥嗎
祛濕減肥 清新荷葉減肥茶
痰濕體質(zhì)如何減肥
荷葉泡水喝的功效
荷葉減肥茶哪種好？漢方佰草堂荷葉茶是首選！
荷葉泡水喝的禁忌
你是痰濕體質(zhì)嗎？秋季調(diào)理正當(dāng)時(shí)
痰濕不除，你不但會(huì)胖，還會(huì)變丑?。?/a>
薄荷泡水喝的功效
紅茶可以祛濕嗎 適當(dāng)喝紅茶能除濕

網(wǎng)址: 痰濕可以喝荷葉灰嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview262111.html