孕幾個(gè)月開(kāi)始需要孕婦枕
孕四月大概就可以使用孕婦枕了,也是需要看孕婦的個(gè)人情況的,如果這個(gè)時(shí)候睡眠質(zhì)量不是很好的話,可以選擇孕婦枕的,孕婦枕對(duì)于睡眠不好或者腰部不舒服的孕婦來(lái)說(shuō)都是非常好的,所以具體還要看自身的情況來(lái)判斷。那么,孕幾個(gè)月開(kāi)始需要孕婦枕呢?
孕幾個(gè)月開(kāi)始需要孕婦枕
孕婦枕是一種孕婦專用的枕頭,主要作用是幫助處于特殊時(shí)期的孕婦保護(hù)腰部、腹部、腿部。孕婦枕有助于減輕增大腹部的壓迫感,緩解腰酸背痛,并幫助孕婦保持平衡。一般懷孕24周開(kāi)始使用。多功能孕婦枕:造型復(fù)雜,往往包含腹枕、腰枕、腿枕、頭枕等多個(gè)枕頭,可以隨意組合。要滿足孕婦多種需求,緩解腰酸背疼、緩解孕期腿部水腫,甚至能矯正孕期睡姿錯(cuò)誤。最具代表性的是枕工坊的“多功能E型孕婦枕”。它是如今中國(guó)市場(chǎng)的最頂級(jí)的孕婦枕;第一個(gè)走進(jìn)央視演播室展示,央視專題報(bào)道推薦;獲得國(guó)家專利。
采取右靠左抱設(shè)計(jì),讓孕婦保持左側(cè)臥睡姿。準(zhǔn)媽媽睡眠時(shí)宜采用左側(cè)睡姿,使用孕婦枕可將睡姿保持在左側(cè),并有效緩解孕婦長(zhǎng)時(shí)間臥睡帶來(lái)的不適,大大提高睡眠質(zhì)量。擁有可調(diào)節(jié)腰枕,支撐孕婦脆弱的腰部。可隨孕婦不同時(shí)期、不同腰圍,枕距隨意調(diào)節(jié),更加貼合孕婦腰身,不硌腰。孕婦左側(cè)臥睡有利于胎兒的生長(zhǎng),孕婦右側(cè)臥、仰臥、俯臥睡覺(jué),將導(dǎo)致宮內(nèi)發(fā)育遲緩、死胎、高血壓等癥狀,左側(cè)臥是讓母子最健康、最安全睡姿。
建議孕婦睡眠時(shí)應(yīng)左側(cè)臥位還因?yàn)楦闻K在腹部的右側(cè),左側(cè)臥位使子宮遠(yuǎn)離肝臟。左右側(cè)交替,可緩解背部的壓力。在孕7~9個(gè)月時(shí),孕婦很難做到仰臥睡眠。這是因?yàn)樘旱闹亓繒?huì)壓到孕婦的大靜脈,阻止了血液從腿和腳流向心臟,使孕婦從睡夢(mèng)中醒來(lái)。醫(yī)生會(huì)建議你借助于枕頭保持側(cè)臥位睡眠。有的孕婦發(fā)現(xiàn),將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間比較舒服。將摞起來(lái)的枕頭或疊起來(lái)的被子/毛毯墊在背后也會(huì)減輕腹部的壓力。
孕婦注意事項(xiàng)
1、陰道出血:如果發(fā)現(xiàn)陰道出血,哪怕只是少量的,也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診,即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。雖然準(zhǔn)媽媽少量陰道出血可能沒(méi)什么大事,但也可能是某些嚴(yán)重問(wèn)題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查,以確定準(zhǔn)媽媽和胎兒都沒(méi)有問(wèn)題,并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。
2、白帶異常:孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢,準(zhǔn)媽媽就要求醫(yī)診治。如果白帶只是量較多,但沒(méi)有惡臭,沒(méi)引起瘙癢,沒(méi)有特別的顏色(如紅色、咖啡色或黃綠色),則屬正常的懷孕征兆,無(wú)須特別處理。
3、肚子疼:女性在剛懷孕的時(shí)候有很多癥狀,如常見(jiàn)的肚子疼就是其中一種,如果是生理變化引起的,會(huì)隨著身體逐漸適應(yīng)而緩解,很多情況下都屬于這種。
4、拉肚子:準(zhǔn)媽媽如果拉肚子不厲害就不必?fù)?dān)心,也要看一天排便的次數(shù),如果達(dá)到四五次就得看醫(yī)生了,向醫(yī)生說(shuō)明情況。一旦拉肚子,主要治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液,補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子,補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量。同時(shí)要密切觀察胎兒情況是否良好,有無(wú)早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。
5、腰酸腰疼:孕早期腰酸是由于受精卵著床后逐漸長(zhǎng)大,子宮受到了刺激,有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生宮縮,而且此時(shí)激素水平也有一定的變化,所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宮外孕造成的,日常要注意觀察除了腹痛之外有沒(méi)有陰道不規(guī)則出血,如有異常,需要及時(shí)就醫(yī)。
6、頭暈:孕早期的暈眩,可能是因?yàn)樨氀嗟目赡苁堑脱且鸬?。這是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽飲食中大部分的營(yíng)養(yǎng)都被胎兒吸收,吃的時(shí)候雖然血糖升高,但很快又會(huì)降下來(lái)。另外,懷孕中血壓變動(dòng)較大,特別是突然站起來(lái)時(shí),就會(huì)感覺(jué)暈眩。準(zhǔn)媽媽最好一餐分成幾次來(lái)吃,少量多餐??崭?fàn)顟B(tài)不要太久,隨身備著一些餅干等小零食。日常不要一下子站起來(lái),要慢慢地站起來(lái)。也不要站在一個(gè)地方太久,隨時(shí)活動(dòng)身體。
7、感冒:如果癥狀輕,可不必用藥,也可選用感冒沖劑等中成藥,如果感冒沒(méi)有發(fā)燒,不是特別嚴(yán)重最好還是不要吃那些藥品,多喝姜湯好了,鼻塞就拿熱毛巾捂一下,還有就是多喝水。如癥狀嚴(yán)重,則在醫(yī)生指導(dǎo)下,合理用藥了。
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