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孕婦枕幾個(gè)月開始用比較好

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 07:49

　　我們都知道孕婦的在懷孕的時(shí)候身體是很不方便的，特別是肚子隨著寶寶的長(zhǎng)大會(huì)越來越增大，這樣子會(huì)給孕婦不好的睡眠姿勢(shì)，所以很多的孕婦會(huì)選擇使用孕婦枕頭這樣子可以保證好寶寶的安全，也可以讓孕婦更加舒服，那么孕婦枕幾個(gè)月開始用比較好?

孕婦枕幾個(gè)月開始用比較好

　　般來說，孕婦在懷孕7個(gè)月以上就有可能需要用到孕婦枕頭。那是因?yàn)檫@個(gè) 階段的胎兒體積變大，孕婦腹部很明顯隆起，睡眠時(shí)就難以找到一個(gè)合適的姿勢(shì)。在孕7-9個(gè)月時(shí)，胎兒的重量就會(huì)使孕婦很難做到仰臥睡眠。如果有這種情況，孕婦可以采用側(cè)睡的睡姿。另外把枕頭放在腹部下方、墊高腿部或者夾在兩腿中間會(huì)使脊椎壓力減少，從而令孕婦感覺比較舒服。隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時(shí)就難以找到一個(gè)合適的姿勢(shì)。在孕7-9個(gè)月時(shí)，胎兒的重量就會(huì)使孕婦很難做到仰臥睡眠。如果有這種情況，孕婦可以采用側(cè)睡的睡姿。另外把枕頭放在腹部下方、墊高腿部或者夾在兩腿中間會(huì)使脊椎壓力減少，從而令孕婦感覺比較舒服。

　　而事實(shí)上，孕婦枕并不是必須品，它是根據(jù)孕婦個(gè)人的需要來購買的。

　　在懷孕期間，有些孕媽媽用普通枕頭墊下或者用被子摟下這樣度過了整個(gè)孕期。

　　但也有些人這樣根本滿足不了需要，覺得不舒適，那么最好就是買個(gè)孕婦枕頭啦。

　　孕婦枕頭可以幫助孕媽媽固定睡姿，能夠進(jìn)一步幫助孕婦更好地保持良好的睡眠質(zhì)量，并且進(jìn)一步減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān)，使孕婦在一個(gè)更好的狀態(tài)下孕育新生命。

　　所以說，并不是一定說幾個(gè)月開始用，有需要就可以根據(jù)孕婦自身需求進(jìn)行購買。

孕婦枕高的好還是低的好

　　當(dāng)孕婦開始因?yàn)槎嘣黾恿说闹亓慷X得不舒服的時(shí)候，就應(yīng)該開始用孕婦枕了，因?yàn)閼言泻螅袐D睡覺時(shí)不可以把大部分的支撐點(diǎn)作用于背上，這時(shí)孕婦們就不得不把大部分支撐點(diǎn)作用于兩邊了，例如側(cè)睡。而孕婦枕不能太高，這樣不利于頸椎的健康，也不能太矮了。枕高度往往因人而異，與每個(gè)人胖瘦、肩的寬窄、脖子的長(zhǎng)短有關(guān)，并無一定標(biāo)準(zhǔn)，一般10cm左右的枕頭是比較適合的高度。當(dāng)孕婦開始因?yàn)槎嘣黾恿说闹亓慷X得不舒服的時(shí)候，就應(yīng)該開始用孕婦枕了，因?yàn)閼言泻?，孕婦睡覺時(shí)不可以把大部分的支撐點(diǎn)作用于背上，這時(shí)孕婦們就不得不把大部分支撐點(diǎn)作用于兩邊了，例如側(cè)睡。而孕婦枕不能太高，這樣不利于頸椎的健康，也不能太矮了。枕高度往往因人而異，與每個(gè)人胖瘦、肩的寬窄、脖子的長(zhǎng)短有關(guān)，并無一定標(biāo)準(zhǔn)，一般10cm左右的枕頭是比較適合的高度。

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