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長期喝蜂蜜水好嗎？有壞處嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月20日 21:09

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長期喝蜂蜜水好嗎？有壞處嗎？

會(huì)員636331660已回復(fù)

我特別的喜歡喝蜂蜜水，差不多會(huì)每天都會(huì)來一杯的，然后我今天看電視的時(shí)候，說是蜂蜜水喝多了感覺也不好，請(qǐng)問長期喝蜂蜜水好嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王俊華主任醫(yī)師太和醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長：對(duì)頸椎病、腰椎間盤突出、偏癱、截癱和神經(jīng)炎、神經(jīng)損...

喝蜂蜜水一般而言對(duì)于身體的好處還是比較豐富的，首先是蜂蜜可以幫助促進(jìn)身體的腸胃的蠕動(dòng)，有助于身體防止便秘的情況，排除身體的毒素和細(xì)菌就會(huì)變得頻繁和徹底，把垃圾完全的消除掉。第二個(gè)是蜂蜜水中含有的營養(yǎng)物質(zhì)特別的豐富，所以可以幫助身體補(bǔ)充充足的能量和熱量，但是不建議飲用過多，會(huì)導(dǎo)致身體胃部的酸性增加，導(dǎo)致胃酸過多。

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蜂蜜水是一種很好的解酒飲品，具有一種特殊的糖分，可以起到良好的解酒作用，并且可以緩解酒醒后的頭疼感。但需要注意的是，蜂蜜水中含有大量的葡萄糖，不能夠滿足于原來人體對(duì)水的需要，睡覺前不能喝蜂蜜水，以免造成人體新陳代謝能力下降。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

經(jīng)常喝檸檬蜂蜜水，對(duì)身體是有一定的好處的。檸檬中含有豐富的維生素c，具有祛斑的作用。蜂蜜中也含有人體所必需的很多微量元素，比如鈣、鐵、鋅、維生素等等，蜂蜜具有美白潤腸通便的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

女人長期喝蜂蜜水是有好處的，但是不能喝濃度過高的蜂蜜水。長期喝蜂蜜水能夠美容養(yǎng)顏，清熱解毒等，對(duì)身體有一定的好處，而且還具有減肥的功效，但是如果濃度過高，當(dāng)中的粘性物質(zhì)過高，會(huì)影響胃的吸收。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

促進(jìn)身體健康：蜂蜜中含有多種維生素，尤其是B族維生素最多。因?yàn)锽族維生素對(duì)促進(jìn)人體新陳代謝具有重要作用，一旦缺乏B族維生素會(huì)出現(xiàn)各種皮膚炎癥，所以，吃蜂蜜補(bǔ)充B族維生素可以促進(jìn)身體健康。不要空腹喝蜂蜜水，因?yàn)榭崭购确涿鬯畷?huì)促進(jìn)胃酸的分泌，胃酸過多對(duì)于胃粘膜有損傷。