參考文獻(xiàn)：
1. 《糖尿病患者飲食指導(dǎo)與健康管理》，中華糖尿病雜志，2022年。
2. 蜂蜜對(duì)胃腸道功能影響的研究進(jìn)展，《營養(yǎng)學(xué)報(bào)》，2021年。
3. 空腹血糖波動(dòng)與蜂蜜攝入關(guān)系分析，《中國食品衛(wèi)生雜志》，2020年。

張阿姨今年56歲，是個(gè)退休教師。每天早上，她都會(huì)準(zhǔn)時(shí)在6點(diǎn)起床，給自己泡一杯溫?zé)岬姆涿鬯?/strong>。這個(gè)習(xí)慣，她已經(jīng)堅(jiān)持了整整五年。

"蜂蜜水好啊！"張阿姨常對(duì)鄰居們說，"通便養(yǎng)顏，還能提高免疫力。我每天早上空腹喝一杯，一整天都精神抖擻！"她還特意挑選了老字號(hào)的土蜂蜜，一罐就要兩百多塊，但她覺得這錢花得值。

然而，最近幾個(gè)月，張阿姨卻覺得身體有些不對(duì)勁。每天早上喝完蜂蜜水，她都覺得胃部隱隱作痛，有時(shí)還會(huì)反酸。起初她沒在意，以為是最近天氣變化大，著涼了?？蓾u漸地，這種不適感越來越明顯，甚至影響到她的食欲。

"老張，我最近總覺得渾身沒勁，連走幾步路都喘。"張阿姨對(duì)丈夫抱怨道，"你說是不是我年紀(jì)大了，身體開始走下坡路了？"

張大爺皺起眉頭："你最近不是還在喝那個(gè)蜂蜜水嗎？要不咱去醫(yī)院看看？"

"哎呀，你這是瞎操心。"張阿姨擺擺手，"蜂蜜水可是好東西，說不定是我最近睡得不太好。"

可是，情況并沒有好轉(zhuǎn)。張阿姨發(fā)現(xiàn)自己最近的體重明顯下降，原本合身的衣服都松垮了。更讓她擔(dān)心的是，她開始頻繁地口干舌燥，每天要喝很多水，可還是覺得渴。

一天早上，張阿姨像往常一樣泡了一杯蜂蜜水。剛喝下幾口，她突然感到頭暈?zāi)垦?/strong>，冷汗直冒。她扶著桌子，慢慢坐了下來。

"老張，我...我有點(diǎn)不舒服。"她的聲音有些發(fā)抖。

張大爺趕緊扶住她："走，咱們?nèi)メt(yī)院。這次不能再拖了。"

到了醫(yī)院，醫(yī)生給張阿姨做了全面檢查。在等待結(jié)果的時(shí)候，張阿姨心里七上八下。她想起自己這些年對(duì)蜂蜜水的執(zhí)著，不禁開始懷疑：難道自己一直堅(jiān)持的養(yǎng)生習(xí)慣，反而害了自己？

"張阿姨，您的空腹血糖數(shù)值偏高，建議做個(gè)糖耐量試驗(yàn)。"醫(yī)生拿著檢查報(bào)告，神情嚴(yán)肅。

張阿姨心里一沉。她想起自己最近的口干、多飲、體重下降，這些不都是糖尿病的典型癥狀嗎？難道...

"醫(yī)生，我這病跟每天喝蜂蜜水有關(guān)系嗎？"她忍不住問道。

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