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節(jié)食減肥后怎么恢復(fù)?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月19日 04:19

節(jié)食減肥后怎么恢復(fù)?

會(huì)員25595284女33歲已回復(fù)

病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

薛磊主治醫(yī)師河北省兒童醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng):美白祛斑、激光美容、兒童血管瘤、靜脈畸形、淋巴管畸...

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問(wèn)題分析:你好,吃減肥藥是沒(méi)用的。減肥只有靠控制自己的飲食和,運(yùn)動(dòng),這是硬道理,單純的跳繩減肥效果是不好的,建議做俯臥撐是比較好的,希望長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持
意見(jiàn)建議:建議不要使用減肥產(chǎn)品,副作用大,反彈厲害,減肥要抑制力很好的人才可以,抑制力不好的,就難了,生活中控制高脂肪食物,多蔬菜水果。希望你減肥成功,加油

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節(jié)食減肥六個(gè)月不會(huì)反彈。節(jié)食減肥是比較有效的減肥方法,東西可以吃一點(diǎn),必須控制總進(jìn)食量。體重與飲食量,運(yùn)動(dòng)量,與食物的種類(lèi)有關(guān),控制每天進(jìn)食的熱量,增加運(yùn)動(dòng)量,才能保證身體體重不會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù):0

擅長(zhǎng):糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

尿酸高和肥胖有很大的關(guān)系,大部分減肥成功的患者尿酸可以恢復(fù)正常。那是一種代謝性疾病,容易引起痛風(fēng),還有許多其他繼發(fā)的因素需要排除。就是一定要注意低嘌呤飲食,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮,啤酒。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù):0

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減肥后閉經(jīng)是不正常的,可能是服用減肥藥物,或者是節(jié)食減肥氣血虧虛,腎虛等原因而引起的,平時(shí)可運(yùn)動(dòng)減肥,健康減肥就是控制嘴巴邁開(kāi)腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù):0

擅長(zhǎng):婦科常見(jiàn)病的診治。

快速減肥后皮膚松弛,要三年左右才會(huì)恢復(fù)正常,可以通過(guò)力量訓(xùn)練加快恢復(fù),力量訓(xùn)練不僅會(huì)有助于脂肪燃燒,還會(huì)改變皮膚松弛的現(xiàn)象,可以讓皮膚緊繃,而且保持彈性。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶(hù):0

擅長(zhǎng):口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

1型糖尿病減肥后會(huì)恢復(fù)正常的。1型糖尿病的病人終身需要藥物的治療,如果說(shuō)停用藥物或者說(shuō)中斷胰藥物的治療,非常容易出現(xiàn)急性的一些并發(fā)癥,如酮癥酸中毒、乳酸性酸中毒等這些危及生命的一些狀態(tài)。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù):0

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如果在減肥的過(guò)程中,體重下降過(guò)快,可以出現(xiàn)頭暈。建議首先飲食,主食應(yīng)該定時(shí)定量進(jìn)餐,每餐主食不能少于150克,可以多吃蔬菜,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素的,豐富的食物。其次,應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),比如游泳,快走,慢跑,轉(zhuǎn)呼啦圈等。

廖張?jiān)敝魅吾t(yī)師內(nèi)科天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院已幫助用戶(hù):0

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