節(jié)食減肥后怎么恢復(fù)？

會(huì)員25595284女33歲已回復(fù)

節(jié)食減肥后怎么恢復(fù)？

節(jié)食減肥后怎么恢復(fù)？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

薛磊主治醫(yī)師河北省兒童醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：美白祛斑、激光美容、兒童血管瘤、靜脈畸形、淋巴管畸...

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問(wèn)題分析：你好，吃減肥藥是沒(méi)用的。減肥只有靠控制自己的飲食和,運(yùn)動(dòng),這是硬道理,單純的跳繩減肥效果是不好的,建議做俯臥撐是比較好的,希望長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持
意見(jiàn)建議：建議不要使用減肥產(chǎn)品，副作用大，反彈厲害,減肥要抑制力很好的人才可以,抑制力不好的,就難了,生活中控制高脂肪食物,多蔬菜水果。希望你減肥成功,加油

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相關(guān)問(wèn)答

節(jié)食減肥六個(gè)月不會(huì)反彈。節(jié)食減肥是比較有效的減肥方法，東西可以吃一點(diǎn)，必須控制總進(jìn)食量。體重與飲食量，運(yùn)動(dòng)量，與食物的種類(lèi)有關(guān)，控制每天進(jìn)食的熱量，增加運(yùn)動(dòng)量，才能保證身體體重不會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

尿酸高和肥胖有很大的關(guān)系，大部分減肥成功的患者尿酸可以恢復(fù)正常。那是一種代謝性疾病，容易引起痛風(fēng)，還有許多其他繼發(fā)的因素需要排除。就是一定要注意低嘌呤飲食，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，啤酒。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

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減肥后閉經(jīng)是不正常的，可能是服用減肥藥物，或者是節(jié)食減肥氣血虧虛，腎虛等原因而引起的，平時(shí)可運(yùn)動(dòng)減肥，健康減肥就是控制嘴巴邁開(kāi)腿的，控制體重，注意避免肥甘厚膩的飲食。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

快速減肥后皮膚松弛，要三年左右才會(huì)恢復(fù)正常，可以通過(guò)力量訓(xùn)練加快恢復(fù)，力量訓(xùn)練不僅會(huì)有助于脂肪燃燒，還會(huì)改變皮膚松弛的現(xiàn)象，可以讓皮膚緊繃，而且保持彈性。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

1型糖尿病減肥后會(huì)恢復(fù)正常的。1型糖尿病的病人終身需要藥物的治療，如果說(shuō)停用藥物或者說(shuō)中斷胰藥物的治療，非常容易出現(xiàn)急性的一些并發(fā)癥，如酮癥酸中毒、乳酸性酸中毒等這些危及生命的一些狀態(tài)。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

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如果在減肥的過(guò)程中，體重下降過(guò)快，可以出現(xiàn)頭暈。建議首先飲食，主食應(yīng)該定時(shí)定量進(jìn)餐，每餐主食不能少于150克，可以多吃蔬菜，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素的，豐富的食物。其次，應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如游泳，快走，慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈等。

廖張?jiān)敝魅吾t(yī)師內(nèi)科天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動(dòng)脈狹窄的診斷與治療，側(cè)重神經(jīng)介入治療

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