節(jié)食減肥閉經(jīng)怎么恢復(fù)？

2020-04-07 07:49:35 ?

節(jié)食減肥閉經(jīng)怎么恢復(fù)？

您好，節(jié)食減肥出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，此時(shí)減肥的事情要放一放，飲食逐漸恢復(fù)正常，可以吃一些自己想吃的東西，但是要少吃，不要暴飲暴食。如不緩解，最好去醫(yī)院就診，然后再吃些補(bǔ)品，如大棗、紅糖水、豆制品補(bǔ)充雌激素最好，許多孕酮低的孕婦都是吃豆腐喝豆?jié){什么的，補(bǔ)得很快，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白、魚肉、雞肉、牛羊肉等。

2020-04-08 07:59:34

1根據(jù)您的身體出現(xiàn)了節(jié)食減肥導(dǎo)致大姨媽、經(jīng)期停止、經(jīng)量減少等表現(xiàn)，可認(rèn)為是氣血不足等因素綜合作用的表現(xiàn)。從益氣養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒、活血化瘀等方面入手，進(jìn)行綜合調(diào)理。第二，建議您到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療。在飲食減肥方面，不能過度節(jié)食，容易引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致大姨媽不調(diào)?，F(xiàn)可恢復(fù)正常飲食，早中餐吃好。食用更多含有蛋白質(zhì)的食物。夜間可吃些水果蔬菜。

2020-04-05 04:56:36

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