【節(jié)食減肥閉經(jīng)怎么恢復(fù)?】
節(jié)食減肥閉經(jīng)怎么恢復(fù)?
2020-04-07 07:49:35 ?
節(jié)食減肥閉經(jīng)怎么恢復(fù)?

您好,節(jié)食減肥出現(xiàn)閉經(jīng)的情況,可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,此時(shí)減肥的事情要放一放,飲食逐漸恢復(fù)正常,可以吃一些自己想吃的東西,但是要少吃,不要暴飲暴食。如不緩解,最好去醫(yī)院就診,然后再吃些補(bǔ)品,如大棗、紅糖水、豆制品補(bǔ)充雌激素最好,許多孕酮低的孕婦都是吃豆腐喝豆?jié){什么的,補(bǔ)得很快,多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白、魚肉、雞肉、牛羊肉等。
2020-04-08 07:59:34

1根據(jù)您的身體出現(xiàn)了節(jié)食減肥導(dǎo)致大姨媽、經(jīng)期停止、經(jīng)量減少等表現(xiàn),可認(rèn)為是氣血不足等因素綜合作用的表現(xiàn)。從益氣養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒、活血化瘀等方面入手,進(jìn)行綜合調(diào)理。第二,建議您到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療。在飲食減肥方面,不能過度節(jié)食,容易引起內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致大姨媽不調(diào)?,F(xiàn)可恢復(fù)正常飲食,早中餐吃好。食用更多含有蛋白質(zhì)的食物。夜間可吃些水果蔬菜。
2020-04-05 04:56:36
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