首頁資訊進行高強度運動要警惕橫紋肌溶解綜合征

進行高強度運動要警惕橫紋肌溶解綜合征

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月18日 21:03

進行高強度運動要警惕橫紋肌溶解綜合征

【來源：汴梁晚報】

全媒體記者李政亭

冬天來了，最近有身邊的老人說，想通過騎車來鍛煉身體，還有的老人甚至準備長途奔襲。他們中有人說：“騎個車怕啥，冷了穿厚點兒，累了蹬慢點兒?！彬T行確實是一項不錯的鍛煉方式，不過記者從三甲醫(yī)院開封市中心醫(yī)院腎病與免疫科醫(yī)生劉延浩處了解到，騎行運動雖好，但過度運動、高強度運動可能會引起橫紋肌溶解綜合征。

什么是橫紋肌溶解綜合征？劉延浩指出，橫紋肌溶解綜合征是一種因肌肉組織嚴重受損導(dǎo)致的綜合征。其病因很多，常見的有劇烈運動、外傷、啤酒配小龍蝦、感染、代謝性疾病等。這種疾病的經(jīng)典三聯(lián)征為肌肉疼痛、肌無力、濃茶色尿。出現(xiàn)癥狀的肌肉多數(shù)為靠近軀干部位的肌肉，如大腿、肩關(guān)節(jié)周圍、下腰部。病情輕時可能僅出現(xiàn)血清中的肌酶升高，嚴重時可能會引起急性腎功能損傷、電解質(zhì)紊亂。此外，橫紋肌溶解綜合征患者還可能出現(xiàn)乏力、發(fā)熱、心跳加速、惡心、嘔吐甚至腹痛等癥狀。

出現(xiàn)上述不適癥狀時，大家需要盡快去醫(yī)院急診科或腎病科就診，結(jié)合病史、肌酶水平、尿常規(guī)、尿沉渣、全血細胞計數(shù)、腎功能、電解質(zhì)水平、凝血功能甚至肌肉核磁共振等明確診斷。

那么，橫紋肌溶解綜合征怎么治療？劉延浩指出，治療以消除病因、防治并發(fā)癥為主，液體療法和積極糾正電解質(zhì)紊亂是該病早期階段最重要的治療。及時、充分地進行干預(yù)，可以有效預(yù)防腎損傷發(fā)生。合并少尿、無尿急性腎損傷時，需要考慮血液凈化治療。如果并發(fā)骨筋膜室綜合征，則需要考慮手術(shù)切開減壓治療。

橫紋肌溶解綜合征如何預(yù)防？橫紋肌溶解不僅會發(fā)生在騎行后，其他的一些運動，比如長時間打籃球、踢足球等，這些劇烈運動后也有可能會發(fā)生。為了預(yù)防橫紋肌溶解綜合征，建議大家在運動前做足熱身運動，同時根據(jù)自己平時的狀態(tài)合理選擇騎行長度及運動時間，合理規(guī)劃。

聲明：此文版權(quán)歸原作者所有，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權(quán)益，您可通過郵箱與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們將及時進行處理。郵箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com

免責(zé)聲明：本內(nèi)容來自騰訊平臺創(chuàng)作者，不代表騰訊新聞或騰訊網(wǎng)的觀點和立場。

舉報