首頁 資訊 行為與健康

行為與健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月28日 02:40

spContent=

課程概述

    行為是人類活動(dòng)的總稱,是人對(duì)環(huán)境的反應(yīng),是心理活動(dòng)的外顯形式,是人與外界交流的重要的方式……我們通過自己的行為去認(rèn)識(shí)世界、獲得感情和取得成功。然而,另一方面我們卻常常因?yàn)樽约旱牟划?dāng)行為,無時(shí)無刻地傷害著自己的健康,卻渾然不知。據(jù)who估計(jì),由于不良行為引起的人為疾病,在發(fā)達(dá)國家已經(jīng)占75%以上,在發(fā)展中國家則占45%以上。因此如何改變?nèi)藗兊牟涣剂?xí)慣,引導(dǎo)健康行為確實(shí)是極為普遍,易被忽視又十分重要的問題。正如著名醫(yī)學(xué)家社會(huì)學(xué)家諾洛斯提出“99%的人生來就是健康的,但由于以后的社會(huì)環(huán)境和個(gè)人的不良習(xí)慣而使人生病?!?/p>

   本課程將以行為科學(xué)的理論為基礎(chǔ),整合了行為與人格、人類行為學(xué)發(fā)展、心身醫(yī)學(xué)、行為的遺傳學(xué)、行為與腦科學(xué)等學(xué)科的重要內(nèi)容,結(jié)合當(dāng)今社會(huì)熱點(diǎn)及人們常見的不良行為,精選出與健康密切相關(guān)的人類行為,包括進(jìn)食、睡眠、性、社交、應(yīng)激、成癮、暴力、自殺等行為,展開教學(xué)。深入簡出,帶領(lǐng)授眾理解行為的意義、各種行為與健康的關(guān)系、如何改善不良行為、如何建立良好行為等。課程內(nèi)容注重實(shí)操性,而非單純的理論講述,通過學(xué)習(xí)有助于受眾獲得可行的建立健康行為的方法。

授課目標(biāo)

本課程將以行為科學(xué)的理論為基礎(chǔ),整合行為與人格、人類行為學(xué)發(fā)展、心身醫(yī)學(xué)、行為的遺傳學(xué)、行為與腦科學(xué)等學(xué)科的重要內(nèi)容,結(jié)合當(dāng)今社會(huì)熱點(diǎn)及人們常見的不良行為,精選出與健康密切相關(guān)的人類行為,包括進(jìn)食、睡眠、性、社交、應(yīng)激、成癮、暴力、自殺等行為,展開教學(xué)。深入簡出,帶領(lǐng)授眾理解行為的意義、各種行為與健康的關(guān)系、如何改善不良行為、如何建立良好行為等。

課程大綱

概述

課時(shí)目標(biāo):了解影響健康的主要行為

1.1醫(yī)患關(guān)系緊張-理想與現(xiàn)實(shí)的差距

1.2療效的本源

1.3治未病的預(yù)防醫(yī)學(xué)思路

1.4影響健康的主要行為

進(jìn)食行為與健康

課時(shí)目標(biāo):了解進(jìn)食行為對(duì)健康的影響

1.1進(jìn)食行為概述

1.2進(jìn)食行為對(duì)軀體健康的影響

1.3進(jìn)食障礙

1.4進(jìn)食管理

睡眠行為與健康

課時(shí)目標(biāo):了解睡眠行為對(duì)健康的影響

1.1睡眠行為概述

1.2睡眠行為對(duì)軀體健康的影響

1.3睡眠障礙

1.4睡眠管理

性行為與健康

課時(shí)目標(biāo):了解性行為對(duì)健康的影響

1.1性行為概述

1.2性行為對(duì)軀體健康的影響

1.3性心理障礙

1.4性行為管理

社交行為與健康

課時(shí)目標(biāo):了解社交行為對(duì)健康的影響

1.1社交行為概述

1.2社交行為對(duì)軀體健康的影響

1.3社交障礙

1.4社交行為管理

成癮行為與健康

課時(shí)目標(biāo):了解成癮行為對(duì)健康的影響

1.1成癮行為概述

1.2成癮行為對(duì)軀體健康的影響

1.3成癮相關(guān)障礙

1.4成癮行為管理

極端行為與健康

課時(shí)目標(biāo):了解極端行為對(duì)健康的影響

1.1極端行為概述

1.2極端行為對(duì)軀體健康的影響

1.3極端行為的預(yù)防與管理

健康行為的管理與促進(jìn)

課時(shí)目標(biāo):了解健康行為的管理和促進(jìn)方式

1.1健康行為的認(rèn)識(shí)發(fā)展

1.2健康行為的管理

1.3宣傳、心理教育與健康行為

1.4新時(shí)代、新技術(shù)與健康行為促進(jìn)

預(yù)備知識(shí)

參考資料

相關(guān)知識(shí)

行為習(xí)慣與健康養(yǎng)生
健康行為
認(rèn)知行為與健康研究
健康行為和及危害健康的行為
健康生活方式與行為試卷
學(xué)生體育健康知識(shí)與健康行為的培養(yǎng)
幼兒園兒童健康知識(shí)與健康行為調(diào)查
足行?。簳r(shí)尚與健康,專為國人腳型打造!
促進(jìn)健康行為
《健康教育學(xué)》健康行為

網(wǎng)址: 行為與健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview142974.html

推薦資訊