spContent=

課程概述

    行為是人類活動(dòng)的總稱，是人對(duì)環(huán)境的反應(yīng)，是心理活動(dòng)的外顯形式，是人與外界交流的重要的方式……我們通過自己的行為去認(rèn)識(shí)世界、獲得感情和取得成功。然而，另一方面我們卻常常因?yàn)樽约旱牟划?dāng)行為，無時(shí)無刻地傷害著自己的健康，卻渾然不知。據(jù)who估計(jì)，由于不良行為引起的人為疾病，在發(fā)達(dá)國家已經(jīng)占75%以上，在發(fā)展中國家則占45%以上。因此如何改變?nèi)藗兊牟涣剂?xí)慣，引導(dǎo)健康行為確實(shí)是極為普遍，易被忽視又十分重要的問題。正如著名醫(yī)學(xué)家社會(huì)學(xué)家諾洛斯提出“99%的人生來就是健康的，但由于以后的社會(huì)環(huán)境和個(gè)人的不良習(xí)慣而使人生病?！?/p>

   本課程將以行為科學(xué)的理論為基礎(chǔ)，整合了行為與人格、人類行為學(xué)發(fā)展、心身醫(yī)學(xué)、行為的遺傳學(xué)、行為與腦科學(xué)等學(xué)科的重要內(nèi)容，結(jié)合當(dāng)今社會(huì)熱點(diǎn)及人們常見的不良行為，精選出與健康密切相關(guān)的人類行為，包括進(jìn)食、睡眠、性、社交、應(yīng)激、成癮、暴力、自殺等行為，展開教學(xué)。深入簡出，帶領(lǐng)授眾理解行為的意義、各種行為與健康的關(guān)系、如何改善不良行為、如何建立良好行為等。課程內(nèi)容注重實(shí)操性，而非單純的理論講述，通過學(xué)習(xí)有助于受眾獲得可行的建立健康行為的方法。

授課目標(biāo)

本課程將以行為科學(xué)的理論為基礎(chǔ)，整合行為與人格、人類行為學(xué)發(fā)展、心身醫(yī)學(xué)、行為的遺傳學(xué)、行為與腦科學(xué)等學(xué)科的重要內(nèi)容，結(jié)合當(dāng)今社會(huì)熱點(diǎn)及人們常見的不良行為，精選出與健康密切相關(guān)的人類行為，包括進(jìn)食、睡眠、性、社交、應(yīng)激、成癮、暴力、自殺等行為，展開教學(xué)。深入簡出，帶領(lǐng)授眾理解行為的意義、各種行為與健康的關(guān)系、如何改善不良行為、如何建立良好行為等。

課程大綱

概述

課時(shí)目標(biāo)：了解影響健康的主要行為

1.1醫(yī)患關(guān)系緊張-理想與現(xiàn)實(shí)的差距

1.2療效的本源

1.3治未病的預(yù)防醫(yī)學(xué)思路

1.4影響健康的主要行為

進(jìn)食行為與健康

課時(shí)目標(biāo)：了解進(jìn)食行為對(duì)健康的影響

1.1進(jìn)食行為概述

1.2進(jìn)食行為對(duì)軀體健康的影響

1.3進(jìn)食障礙

1.4進(jìn)食管理

睡眠行為與健康

課時(shí)目標(biāo)：了解睡眠行為對(duì)健康的影響

1.1睡眠行為概述

1.2睡眠行為對(duì)軀體健康的影響

1.3睡眠障礙

1.4睡眠管理

性行為與健康

課時(shí)目標(biāo)：了解性行為對(duì)健康的影響

1.1性行為概述

1.2性行為對(duì)軀體健康的影響

1.3性心理障礙

1.4性行為管理

社交行為與健康

課時(shí)目標(biāo)：了解社交行為對(duì)健康的影響

1.1社交行為概述

1.2社交行為對(duì)軀體健康的影響

1.3社交障礙

1.4社交行為管理

成癮行為與健康

課時(shí)目標(biāo)：了解成癮行為對(duì)健康的影響

1.1成癮行為概述

1.2成癮行為對(duì)軀體健康的影響

1.3成癮相關(guān)障礙

1.4成癮行為管理

極端行為與健康

課時(shí)目標(biāo)：了解極端行為對(duì)健康的影響

1.1極端行為概述

1.2極端行為對(duì)軀體健康的影響

1.3極端行為的預(yù)防與管理

健康行為的管理與促進(jìn)

課時(shí)目標(biāo)：了解健康行為的管理和促進(jìn)方式

1.1健康行為的認(rèn)識(shí)發(fā)展

1.2健康行為的管理

1.3宣傳、心理教育與健康行為

1.4新時(shí)代、新技術(shù)與健康行為促進(jìn)

預(yù)備知識(shí)

參考資料

相關(guān)知識(shí)

行為習(xí)慣與健康養(yǎng)生
健康行為
認(rèn)知行為與健康研究
健康行為和及危害健康的行為
健康生活方式與行為試卷
學(xué)生體育健康知識(shí)與健康行為的培養(yǎng)
幼兒園兒童健康知識(shí)與健康行為調(diào)查
足行?。簳r(shí)尚與健康，專為國人腳型打造！
促進(jìn)健康行為
《健康教育學(xué)》健康行為

網(wǎng)址: 行為與健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview142974.html