薄荷清爽茶 夏季神奇的減肥功效

摘要：薄荷味吃在嘴里十分清涼爽口，所以夏季是很多MM的首選口味。當(dāng)然薄荷有著很神奇的功效就是減肥，薄荷茶的減肥功效非常的好，下面小編就叫你怎么做，快來看看吧。

　　薄荷茶

　　取新鮮的薄荷葉5g，洗凈后用開水沖泡即可，自然冷卻后加一點蜂蜜調(diào)味就可以喝了。

　　薄荷果汁

　　先準備新鮮薄荷葉10g，一個蘋果還有一個獼猴桃。將獼猴桃和蘋果都去皮去核切成小塊，然后先把薄荷葉放進榨汁機打碎，再把蘋果和獼猴桃放進去一起打成汁即可。

　　薄荷糕

　　準備材料是500g綠豆、500g糯米，還有15g薄荷葉、25g白糖及少許桂花。把綠豆放進鍋里煮到爛熟，放進切碎的薄荷葉、白糖以及桂花做成餡兒備用。把糯米燜熟晾涼，然后用糯米飯來包餡，最后用木槌壓扁就可以了。

　　菊花薄荷茶

　　準備干薄荷3g和菊花3朵，將其放進杯子里，然后加入沸水沖泡大概6分鐘即可。

　　薄荷粥

　　新鮮薄荷5g，粳米50g，先把粳米洗凈煮成粥，等粥熟的時候放進洗干凈的薄荷葉，沸騰幾下散發(fā)出香氣即可。

（實習(xí)編輯：彭芬琦）

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