薄荷茶有特殊的香氣，飲用薄荷茶有涼意又能美容，同時助于頭腦清醒、預防肌肉松弛。薄荷茶還有許多其他的好處，如減少咳嗽、治療口臭、減肥和保持漂亮健康肌膚。去除口臭

薄荷茶能有效抗擊因吸煙、飲酒、食用含有洋蔥或大蒜的食物引起口臭，這是因為薄荷茶含有揮發(fā)油的作用，相當于一個牙膏去除口腔異味的效果。

治療咳嗽

每天喝3-4杯薄荷茶，對您的咳嗽和感冒是一個偉大的救濟措施，它還有助于治療喉嚨痛、干咳等。與此同時，它也是一種天然的減充血劑，改善鼻竇炎的癥狀有非常好的效果。

減少胃絞痛

有些食物吃后，胃部會出現(xiàn)胃痛、胃灼熱感或胃任何形式的疾病，飲用薄荷茶可以減輕胃絞痛。您可以煮新鮮的薄荷葉或用開水泡薄荷葉，直到把它的香味泡出來再喝。經常飲用薄荷茶也有助促進消化、排便、腹脹和抗胃灼熱。

減少惡心

薄荷茶有助于減輕惡心、嘔吐，尤其是對于女性懷孕期間嘔吐更是良好的緩解，因為它具有天然舒緩身體疾病的功效。

創(chuàng)建一個良好的睡眠

睡前喝薄荷茶將幫助您的肌肉放松，進而使您容易入睡。然而，患有糖尿病、高血壓的人和幼童不宜喝薄荷茶。

減肥

薄荷茶的一個良好特點就是通過抑制食欲，從而幫助您避免暴飲暴食。當薄荷茶與綠茶結合飲用，可有效加速新陳代謝，幫助減少多余的脂肪。

改善皮膚狀況

薄荷茶能調節(jié)體內荷爾蒙水平，減少粉刺和皮膚清潔，有些人會用新鮮的薄荷葉熬水洗澡，能軟化皮膚、深層清潔肌膚，薄荷茶還可治療皮疹、皮膚瘙癢、燒傷等。

增加免疫系統(tǒng)

薄荷茶含有維生素B、鈣、鉀，有助于增強體內免疫系統(tǒng)，這就是為什么人們使用薄荷茶對抗感冒和流感的原因之一。

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