淮安超人減肥訓(xùn)練營Ⅰ2??9??天高效燃脂
淮安超人減肥訓(xùn)練營Ⅰ2??9??天高效燃脂
減肥訓(xùn)練營與健身房的區(qū)別？
這是一種封閉式的減肥場所，有別于健身房的模式，減肥訓(xùn)練營集吃、住、訓(xùn)練于一體
所以，很適合那些沒有什么自律能力、減肥方法錯誤的寶寶（?特別是用“節(jié)食減肥”這種嚴重錯誤方式）
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：淮安市
?周期29天 小班制教學(xué)
?邊度假邊減肥
?小基數(shù)、大基數(shù)皆可
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【營地環(huán)境】
依山傍水，是一個天然的生態(tài)園 區(qū)，營地占地近百畝，營內(nèi)有魚塘，荷塘，果園，純綠色蔬菜種植基地（所有吃的東西都是天然無污染的有機食材盤，超級健康）
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【訓(xùn)練安排】
?采用2h （燃脂） +2h （塑型），偶爾 1.5h (戶外娛樂活動），有氧無氧相結(jié)合，同時做到精細化管理這樣盡量讓每個學(xué)員能夠更好的減肥，避免反彈與運動損傷
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?搏擊操、有氧操，搏擊操，踏板操，蹦床、健美操，動感單車，TABATA等多樣化搭配
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?時間并不是排的滿滿的那種，基本上只有早上和下午有運動，晚上就是娛樂休息，畢竟滅肥也是為了更好的生活
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【住宿環(huán)境】
豪華單人套間，設(shè)置兩人間，三人間等等，有獨立的衛(wèi)浴哦，運動完泡個澡不要太舒服~
【飲食搭配】
絕不是那種沒有味道的白水煮蛋、白水煮青菜！
三分練七分吃，由專業(yè)營養(yǎng)師精心搭配一日三餐，全天能量充足；魚肉蛋奶，營養(yǎng)均衡，不定期更換菜單；吃飽了吃好了才有力氣減肥，這個是常識
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【減重保障】
?入營就簽約減重，給你最安心的保障，根據(jù)個人身體基數(shù)制定瘦身計劃
?簽約減重，28天后減不到簽約斤數(shù)繼續(xù)減（基本沒有出現(xiàn)這種情況）
?每個月最低標準 8%-9%
?具體詳情可以咨詢老師了解每月的減重范圍
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與其一個人孤單的減肥，不如一群人開心的減肥
來超人與小伙伴們一起養(yǎng)成正常的作息規(guī)律，一起有氧，一起擼鐵，教練們會細心的糾正每一個錯誤
出營后，還能跟教練討論飲食方面的知識，幫助你既吃的好，又吃的瘦?。?br> _
??重點來啦～為大家準備了放血優(yōu)惠，每人只需要2980元，就能進入營地跟大家一起減重變美啦～機會很少，心動不如行動哦～
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想要減重的姐妹們點擊圖片上的【立即咨詢】就可以了解啦！
??這里不定時與大家分享：更多減肥知識、成功瘦身案例、幫大家了解減肥訓(xùn)練營，更快找到適合自己的減肥方法
??點贊十關(guān)注不迷路哦~
#減肥訓(xùn)練營

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