淮安超人減肥訓(xùn)練營(yíng)Ⅰ2??9??天高效燃脂
淮安超人減肥訓(xùn)練營(yíng)Ⅰ2??9??天高效燃脂
減肥訓(xùn)練營(yíng)與健身房的區(qū)別？
這是一種封閉式的減肥場(chǎng)所，有別于健身房的模式，減肥訓(xùn)練營(yíng)集吃、住、訓(xùn)練于一體
所以，很適合那些沒(méi)有什么自律能力、減肥方法錯(cuò)誤的寶寶（?特別是用“節(jié)食減肥”這種嚴(yán)重錯(cuò)誤方式）
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：淮安市
?周期29天 小班制教學(xué)
?邊度假邊減肥
?小基數(shù)、大基數(shù)皆可
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【營(yíng)地環(huán)境】
依山傍水，是一個(gè)天然的生態(tài)園 區(qū)，營(yíng)地占地近百畝，營(yíng)內(nèi)有魚(yú)塘，荷塘，果園，純綠色蔬菜種植基地（所有吃的東西都是天然無(wú)污染的有機(jī)食材盤(pán)，超級(jí)健康）
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【訓(xùn)練安排】
?采用2h （燃脂） +2h （塑型），偶爾 1.5h (戶外娛樂(lè)活動(dòng)），有氧無(wú)氧相結(jié)合，同時(shí)做到精細(xì)化管理這樣盡量讓每個(gè)學(xué)員能夠更好的減肥，避免反彈與運(yùn)動(dòng)損傷
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?搏擊操、有氧操，搏擊操，踏板操，蹦床、健美操，動(dòng)感單車，TABATA等多樣化搭配
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?時(shí)間并不是排的滿滿的那種，基本上只有早上和下午有運(yùn)動(dòng)，晚上就是娛樂(lè)休息，畢竟滅肥也是為了更好的生活
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【住宿環(huán)境】
豪華單人套間，設(shè)置兩人間，三人間等等，有獨(dú)立的衛(wèi)浴哦，運(yùn)動(dòng)完泡個(gè)澡不要太舒服~
【飲食搭配】
絕不是那種沒(méi)有味道的白水煮蛋、白水煮青菜！
三分練七分吃，由專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師精心搭配一日三餐，全天能量充足；魚(yú)肉蛋奶，營(yíng)養(yǎng)均衡，不定期更換菜單；吃飽了吃好了才有力氣減肥，這個(gè)是常識(shí)
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【減重保障】
?入營(yíng)就簽約減重，給你最安心的保障，根據(jù)個(gè)人身體基數(shù)制定瘦身計(jì)劃
?簽約減重，28天后減不到簽約斤數(shù)繼續(xù)減（基本沒(méi)有出現(xiàn)這種情況）
?每個(gè)月最低標(biāo)準(zhǔn) 8%-9%
?具體詳情可以咨詢老師了解每月的減重范圍
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與其一個(gè)人孤單的減肥，不如一群人開(kāi)心的減肥
來(lái)超人與小伙伴們一起養(yǎng)成正常的作息規(guī)律，一起有氧，一起擼鐵，教練們會(huì)細(xì)心的糾正每一個(gè)錯(cuò)誤
出營(yíng)后，還能跟教練討論飲食方面的知識(shí)，幫助你既吃的好，又吃的瘦！！
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??重點(diǎn)來(lái)啦～為大家準(zhǔn)備了放血優(yōu)惠，每人只需要2980元，就能進(jìn)入營(yíng)地跟大家一起減重變美啦～機(jī)會(huì)很少，心動(dòng)不如行動(dòng)哦～
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#減肥訓(xùn)練營(yíng)

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