如何知道寶寶是否健康

　　1、定時(shí)做產(chǎn)檢

　　標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)檢的意圖，是為了了解母體有無影響安產(chǎn)的產(chǎn)科并發(fā)癥，保證母兒健康。通常初度產(chǎn)檢是在孕3月時(shí)開始做，28周內(nèi)每隔4周做一次產(chǎn)檢，28~36周隔2周做一次產(chǎn)檢，36周之后每周一次產(chǎn)檢。

　　2、適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)

　　準(zhǔn)媽媽操、瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到練習(xí)，使關(guān)節(jié)韌帶得到放松，這么能夠添加產(chǎn)力。

　　3、放松心態(tài)

　　準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)期，能夠到準(zhǔn)媽媽校園來聽課，了解天然臨產(chǎn)的許多優(yōu)點(diǎn)，建立決心。還能夠了解一些產(chǎn)程中的常識(shí)，這么有助于戰(zhàn)勝可能呈現(xiàn)的緊張心情。要相信在醫(yī)師、助產(chǎn)士的幫忙下，必定能順暢地天然臨產(chǎn)。

　　4、臨產(chǎn)前儲(chǔ)藏膂力

　　準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)前必定要注意歇息，防止疲勞。飲食上能夠預(yù)備牛奶、巧克力等添加能量的食物。必要時(shí)，可適當(dāng)彌補(bǔ)紅牛等功能性飲料。

　　孕婦的身體健康與寶寶健康息息相關(guān)，孕婦在孕檢期間醫(yī)生會(huì)檢查胎兒的健康狀況，以確保寶寶健康。有很多孕婦在懷孕以后經(jīng)常會(huì)擔(dān)心寶寶的身體是否健康，這就要求孕婦一定要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有異常一定要盡早治療，或者提前流產(chǎn)。

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