薏米紅棗枸杞茶：養(yǎng)生好選擇
想要一杯健康又美味的養(yǎng)生茶嗎？來試試這款薏米紅棗枸杞茶吧！

所需材料：
薏米300克
枸杞一把
紅棗2-3顆
冰糖適量
清水適量

?制作步驟：
1?? 首先，挑選薏米，去除雜質(zhì)，用清水洗凈并控干水分。
2?? 將薏米放入平底鍋中，小火翻炒至香味四溢。
3?? 將紅棗剖開，與枸杞一同放入茶壺中。喜歡甜味的朋友可以加幾顆冰糖。
4?? 最后，將焙好的薏米加入茶壺，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可享用。

功效：
薏米具有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹等多種功效，是常用的利水滲濕藥。這款枸杞薏米茶能幫助你輕松排除體內(nèi)濕氣，保持健康好身材！

快來試試這款養(yǎng)生茶，干了這杯養(yǎng)生茶，健康好身材等你來！

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