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黃豆枸杞紅棗核桃豆?jié){的功效

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月17日 04:56

張瑜 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長:中醫(yī)內(nèi)科相關(guān)疾病,尤其是中醫(yī)胃腸道疾病,以及人體亞健康狀態(tài)調(diào)理、皮膚濕疹蕁麻疹、過敏性鼻咽炎等變態(tài)反應(yīng)性疾病。

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黃豆枸杞紅棗核桃豆?jié){具有健脾養(yǎng)胃、補腎養(yǎng)陰、養(yǎng)血安神和健腦養(yǎng)顏的功效。
大豆含有豐富的植物蛋白和維生素B1,還含有鐵、鈣等礦物質(zhì),可以解渴強身。枸杞能滋陰補腎,紅棗能益氣活血化瘀,核桃能寧心安神,提高記憶力。枸杞、大棗、核桃豆?jié){不僅能促進新陳代謝,還能改善貧血,對便秘也有輔助治療作用,長期堅持吃也有美容養(yǎng)顏的功效。對豆類過敏的人不建議食用,以免身體不適。1、可用于緩解精神壓力過大、工作繁忙等引起的頭暈、腦脹、眼干、色暗、精神倦怠等癥狀。2、可用于改善腰膝酸軟、潮熱盜汗、身體消瘦、五心煩熱等癥狀。腎氣不足所致。3、可用于改善心煩、失眠、多夢、面色萎黃等癥狀。
建議注意避免含碘食物。

2022-10-27 16:50

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