黃、綠豆是很好的食材，可以做成豆?jié){食用，既美味又健康，但是要注意以下幾點：

1、新鮮豆?jié){最好當天喝完，不要存放過久，以免滋生細菌。

2、若有胃腸不適的人癥狀，建議不要食用大豆或者豆制品。

3、在煮黃豆或綠豆時，要使用足夠的水，焯水至少3遍，將毒素去除，避免引起中毒。

枸杞也是很好的養(yǎng)生食品，富含多種營養(yǎng)成分，但要注意：

1、不要食用過量，一次10克左右即可。

2、有防血小板聚集作用，如患有高血壓、心腦血管等疾病的人要謹慎食用。

3、如有過敏體質(zhì)的人，建議不要食用。

總之，黃、綠豆及枸杞都是健康營養(yǎng)的食物，適量食用有益健康，但也要因人而異，有些人由于身體狀況可能不適合食用。最好在醫(yī)生的建議下食用，以確保身體健康。

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