預防骨質疏松健康知識講座

骨質疏松已經成了中老年群體當中高發(fā)的"隱形殺手"，人們對于骨質疏松的防治也越來越重視。為了更好地加強轄區(qū)居民對該病的預防意識，11月21日上午，姑蘇區(qū)虎丘街道來運社區(qū)黨委邀請留園社區(qū)醫(yī)院殷松主任在社區(qū)活動中心開展了"骨健康科普"知識講座。

講座中，殷主任圍繞骨質疏松的概念及產生的原因、正常骨與骨質疏松骨的區(qū)別、骨質疏松給中老年人群帶來的危害等，告訴大家要通過合理的營養(yǎng)膳食來預防骨質疏松，要多食用豆類、奶類、蝦皮等富含鈣質的食物，其次除了要注意合理健康的飲食搭配，還需要進行適量的戶外運動多曬太陽，這樣才能取得較好的效果。隨后，殷主任據(jù)自己多年的臨床經驗對現(xiàn)場中老年人提出的一些關于骨科的問題都一一進行了解答，并提醒中老年人要時刻關注自己的身體健康，注意保養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)問題要及時治療，不要拖延。返回搜狐，查看更多

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