2025年6月3日，我校心理活動季第三次活動在甄陶樓大廳和甄陶樓報告廳舉行。本次活動以"積極心理驛站—午間心靈小憩站"為主題，由兩個創(chuàng)意心理體驗區(qū)組成，開啟了一場獨特的靜心體驗之旅。

學校德育處副主任吳靜怡老師來到活動現場與同學們互動。學校心理健康教育中心咨詢師李洋青老師帶領正念冥想活動，心理組江樂華老師引導曼陀羅繪畫，全嬋蘭老師、余沁燁老師、季瑋老師組織師生參與各項體驗活動。

本次活動旨在幫助師生在繁忙的學業(yè)與生活中找到內心的平靜，提升自我覺察能力。

（德育處副主任吳靜怡了解活動情況）

（校務辦副主任江樂華參與其中）

（心理組老師組織本次活動）

第一站：正念冥想—本次體驗包括正念呼吸、正念身體掃描、正念瑜伽三個部分?！伴]上眼睛，感受呼吸……”心理老師李洋青溫柔的聲音讓現場逐漸沉靜下來，引導大家在簡單的體驗中創(chuàng)造更多的內心空間。

第二站：曼陀羅繪畫—“在圖案中遇見真我”

與此同時，甄陶樓大廳內，另一場藝術療愈活動—曼陀羅繪畫正熱烈進行。在心理組江樂華老師的指引下，同學們手持彩筆或蠟筆在圓形的曼陀羅模板上自由填色，通過色彩與圖案表達內心世界。完成作品后，大家互相分享創(chuàng)作心得，有的同學依依不舍，帶走了曼陀羅模板繼續(xù)繪畫。

本次心理活動季的第三次活動延續(xù)了前兩次的溫馨氛圍，通過正念冥想與曼陀羅繪畫的結合，讓師生們在短暫的午間時光里獲得心靈的放松與成長。

讓我們期待下一次心理季活動閉幕式，滿天星折紙，心理投射卡，捏泥人，水墨字，團隊繪畫，認知心理實驗儀器體驗等，敬請期待。

（正念呼吸）

（同學們積極參與創(chuàng)作）

（文：全嬋蘭/圖：汪茹奕/編輯：胡晨、汪茹奕）

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