中醫(yī)拔罐減肥怎么做?中醫(yī)拔罐減肥要注意什么?
中醫(yī)在我們國家歷史悠久,中華醫(yī)術博大精深,其實中醫(yī)不僅能治病救人,而且還能減肥瘦身的,中醫(yī)減肥很受女性朋友們的青睞,拔火罐減肥就是其中一項,拔火罐減肥是根據(jù)患者的體質選用穴位。那么中醫(yī)拔罐減肥怎么做?中醫(yī)拔罐減肥要注意什么?
拔火罐是可以減肥的,需要根據(jù)患者體質辨證選用穴位,一般選局部穴位(肥胖部位)與全身調節(jié)穴位,但需配合其他如針灸、埋線、耳針等療法才能取得較好療效,而且,不能因為采取了拔火罐或者是其他中醫(yī)療法的減肥治療后而對飲食、運動方面的調節(jié)有所松懈。健康的生活方式如運動、合理飲食,對于減肥也是影響療效的重要因素。
1、中醫(yī)拔罐減肥怎么做
中陽亢盛者癥狀為體質肥胖,胃納亢進,善食多肌,面赤,苔多膩,舌質紅,脈滑數(shù)。
治療:清胃瀉火。
取穴:饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作:減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓饑點穴(耳屏前面中點,外鼻穴下方),饑點可使胃脘脹滿,食欲減低,系減肥之經驗效穴。
取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關,上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應有調和作用。
中醫(yī)減肥拔火罐方法注意:拔火罐時間根據(jù)火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間,如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長,不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。
2、拔火罐減肥注意事項
1、貧血、心臟病不能拔火罐減肥。
2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能拔火罐減肥(多毛需刮掉)。
3、月經期不能拔火罐減肥。月經前不愿掉重,因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經干凈后才可做減肥。
4、便秘不能拔火罐減肥(先調理再減肥)。
5、感冒、拉肚子不能拔火罐減肥。
6、疲勞過度、上火不能拔火罐減肥。
7、年齡50歲以上新陳代謝慢不能拔火罐減肥。
8、拔火罐時間不能過長,15分鐘以下,以免起泡。
中醫(yī)減肥除了針灸減肥、火罐減肥等之外,也可以試一下中醫(yī)減肥偏方,或許能夠幫到您。
3、中醫(yī)減肥有什么禁忌
一、早晚餐安排不妥有些人早餐不吃,晚餐豐盛,睡前又加餐。這種習慣不僅容易導致肥胖,而且易引起冠心病、壞死性胰腺炎等嚴重疾病的發(fā)生。晚上由于迷走神經興奮,促進胰島素分泌,脂肪合成增加,且夜間活動少,熱量消耗也少,故太晚進餐或晚間過飽甚而吃夜宵者容易發(fā)胖。曾有這樣一句名言:“什么時候吃比吃什么都重要”。因此早餐應吃飽,晚上應吃少。
這種習慣不僅容易導致肥胖,而且易引起冠心病
二、貪食攝食過量,攝入熱量過多。這是形成肥胖的主要原因。有人把吃喝作為人生追求之目的,在“不吃白不吃”、“寧傷脾胃,不傷感情,滿杯飲”的思想影響下,往往多食。有人以酒解愁,以食解憂,于是無節(jié)制地吃各種各樣的食品而致胖。
三、快食吃飯時間不定,往往開飯延遲,饑腸轆
四、偏食如偏愛甜食、肥肉、豬內臟、奶油、巧克力、油炸食物,喜吃肯德雞、漢堡包等洋餐,使營養(yǎng)素不能均衡地供給。
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