夏日必備！卷心菜減脂沙拉的做法與功效
卷心菜是減脂期間的好選擇，它低脂低卡，吃一盤就能帶來滿滿的飽腹感。而且，卷心菜的營養(yǎng)價值非常豐富，具有潤腸通便和延緩衰老的功效。

今天我們在卷心菜中加入了胡蘿卜，不僅顏色好看，還豐富了維生素。減脂期間非常適合吃的雞蛋也可以放進(jìn)去，再加上煎蛋，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。我今天還滿足了自己，放了烤腸一起吃，滿滿一盤吃著超滿足??

做法如圖所示，將蔬菜煮熟后與煎蛋和烤腸混合在一起，淋上黑椒汁就可以開吃了。

黑椒汁用的是腹說獨立裝0脂肪的，每次用一袋，方便又衛(wèi)生。大瓶的一次吃不完放久了也不新鮮，小袋裝每次吃都新鮮而且攜帶方便，每袋熱量只約10卡，拌沙拉菜味道太好了

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