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健康指導(dǎo)： 減肥產(chǎn)品 一般沒(méi)有什么好的效果，就算效果好一般也是添加了傷害身體的藥物。建議不要通過(guò)減肥藥來(lái)減肥。建議合理控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)量，健康減肥。飲食上盡量清淡，定時(shí)定量，控制好每天攝入的總熱量。每天保證一定的運(yùn)動(dòng)量，最好堅(jiān)持40分鐘以上，跑步、 瑜伽 、 游泳 等都是不錯(cuò)的選擇。
仲半梅_symo 2014-05-09 11:27
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您好，根據(jù)您的情況，建議您不要采取減肥產(chǎn)品，以及減肥保健品，一般副作用較大。當(dāng)前口渴，就是一種副作用，要警惕其他情況的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)其他不適，如 發(fā)熱 ，惡心， 嘔吐 ， 腹瀉 ，腹痛等情況立即停藥。
沒(méi)有效果的，你買了只能是浪費(fèi)錢(qián),建議你不要相信電視廣告的 減肥 藥，你可以選擇中醫(yī)針灸減肥，但是也需要和運(yùn)動(dòng) 飲食配合起來(lái)的，祝您健康！
肥胖主要和飲食不規(guī)律， 作息時(shí)間 不規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。建議住要控制飲食，多吃蔬菜水果，少吃主食，晚上六點(diǎn)以后不要吃東西。
