100天挑戰(zhàn)周記：小確幸與自我成長(zhǎng)
很艱難的一周。制定計(jì)劃的時(shí)候想著不要給自己壓力太大，沒(méi)有把自己的時(shí)間排的很滿(mǎn)，沒(méi)想到實(shí)行起來(lái)卻還是很不適應(yīng)。根據(jù)第一周的情況，也會(huì)做一些調(diào)整，讓自己更有活力的完成100天的挑戰(zhàn)。
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1??日常不良習(xí)慣糾正
①有很乖乖的吃一日三餐，但胃還是有一天不太舒服，喝了幾大杯蜂蜜水后才勉強(qiáng)能站起來(lái)。
②4天早上7點(diǎn)起床，其余3天8點(diǎn)左右起床
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——接下來(lái)的修正
起床時(shí)間調(diào)整到8點(diǎn)之前起床
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2??健身
有完成3次健身任務(wù)，比周計(jì)劃的少一次
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3??閱讀
廣泛閱讀 4本（內(nèi)容題材不限制，可以是小說(shuō)，藝術(shù)，歷史人物物傳記等）
《耶路撒冷三千年》，剛剛開(kāi)始閱讀，完成了2%左右。
個(gè)人能力提升閱讀4本（方向確定在經(jīng)濟(jì)管理，投資，商務(wù)，心理三方面）
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專(zhuān)業(yè)技能閱讀（每日閱讀行業(yè)博客，整理成筆記團(tuán)隊(duì)內(nèi)部分享）
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紙質(zhì)雜志閱讀（選擇一份財(cái)經(jīng)管理類(lèi)期刊閱讀，擴(kuò)展知識(shí)范圍）
堅(jiān)持閱讀了5天的《金融時(shí)報(bào)》，內(nèi)容很陌生，讀起來(lái)有些困難。
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——接下來(lái)的修正
閱讀部分做的很不好，個(gè)人能力和專(zhuān)業(yè)技能的書(shū)籍都沒(méi)有去看。大型打臉現(xiàn)場(chǎng)。
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4??英語(yǔ)學(xué)習(xí)
①每周背誦4篇文章的任務(wù)完成。??
②練習(xí)了2篇中譯英文章，離計(jì)劃的任務(wù)差兩篇，下周繼續(xù)努力
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5??媒體技能學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)了PS和PR視頻編輯，很有趣但花費(fèi)了很多時(shí)間去琢磨和練習(xí)。相信熟練后會(huì)更加有效率的完成這些任務(wù)
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6??個(gè)人
這周有好好的敷了一次面膜，去了一次角質(zhì)，做了一次儀器面部提升。只是儀器貌似要經(jīng)常做才有效，下周要提高下頻率了
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其它補(bǔ)充：
自己額外添加了每日復(fù)習(xí)的環(huán)節(jié)。平時(shí)有看到新知識(shí)，新英語(yǔ)會(huì)記錄下來(lái)的習(xí)慣，每天開(kāi)始，都會(huì)把近三天的記錄復(fù)習(xí)一遍。

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