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太極拳醫(yī)學(xué)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月13日 23:35

spContent=太極拳醫(yī)學(xué)是從醫(yī)學(xué)角度科學(xué)、系統(tǒng)、規(guī)范地闡釋太極拳的醫(yī)學(xué)作用及其機(jī)制，指導(dǎo)習(xí)練者進(jìn)行符合醫(yī)學(xué)規(guī)律的太極拳運(yùn)動(dòng)，防治疾病，減少損傷，提高技能。它是太極拳與醫(yī)學(xué)相結(jié)合的交叉學(xué)科，涉及太極哲理、太極拳術(shù)、道家丹道養(yǎng)生學(xué)、中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和西方現(xiàn)代醫(yī)學(xué)。終極目標(biāo)：“增進(jìn)健康、延年益壽！”

課程概述

太極拳醫(yī)學(xué)是一門太極拳與醫(yī)學(xué)相結(jié)合的交叉學(xué)科，它從醫(yī)學(xué)的角度研究太極拳對(duì)人體各系統(tǒng)的作用及其作用機(jī)制，主要涉及到太極哲理、太極文化、太極拳術(shù)體系、中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、西方現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和道家丹道養(yǎng)生學(xué)。

本課程是四川大學(xué)在國(guó)內(nèi)外高校范圍內(nèi)首先開設(shè)的優(yōu)質(zhì)課程，是本校前沿醫(yī)學(xué)的優(yōu)質(zhì)資源，其可追溯到2004年4月11日的四川大學(xué)太極拳健身俱樂部的太極拳醫(yī)學(xué)講座，“太極拳醫(yī)學(xué)”獨(dú)立成課于2012年3月，同年9月面向本校所有本科生正式行課（由課程負(fù)責(zé)人田漢文老師獨(dú)自申請(qǐng)授課），至2021年秋季共開設(shè)31屆實(shí)體課，目前國(guó)內(nèi)外沒有相同課程。期間，為滿足社會(huì)需求，于2014年5月組成太極拳醫(yī)學(xué)慕課教學(xué)團(tuán)隊(duì)向社會(huì)公眾開放，2014年11月面向社會(huì)大眾正式行課。2017年12月獲得首屆國(guó)家級(jí)精品在線課程認(rèn)證證書，2020年11月獲得首屆國(guó)家級(jí)一流課程。當(dāng)今隨著世界太極拳運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展（例如2014年11月1-4號(hào)在四川都江堰舉辦的首屆世界太極拳錦標(biāo)賽和2016年10月16-20日在波蘭華沙舉辦的第二屆世界太極拳錦標(biāo)賽，2018年第三屆世界太極拳錦標(biāo)賽將在保加利亞舉行），參與太極拳運(yùn)動(dòng)的人數(shù)不斷增加,必須從醫(yī)學(xué)的角度科學(xué)、系統(tǒng)、規(guī)范地闡釋太極拳的醫(yī)學(xué)作用及其機(jī)制，讓我們共同關(guān)注、共同關(guān)心全世界幾億太極拳習(xí)練者的運(yùn)動(dòng)健康，這是太極拳醫(yī)學(xué)發(fā)展的的源動(dòng)力，也是社會(huì)的需要。太極拳醫(yī)學(xué)是中西醫(yī)結(jié)合的新產(chǎn)物，是揭示機(jī)體生命活動(dòng)的新思路，是東西方文化交流與和諧發(fā)展的一種新途徑。

本期慕課是在愛課程網(wǎng)第27次開設(shè)，課程以理論講授與太極拳實(shí)踐相結(jié)合：

1、理論教學(xué)的主要內(nèi)容：太極拳醫(yī)學(xué)緒論、太極拳、太極拳與道家丹道養(yǎng)生學(xué)、太極拳與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)及點(diǎn)穴療法、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)太極拳醫(yī)學(xué)效應(yīng)的研究、太極拳習(xí)練不當(dāng)導(dǎo)致的損傷。

2、太極拳實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容：傳統(tǒng)楊氏太極拳第一小節(jié)。

課程目標(biāo);“面向大眾，增進(jìn)健康，延年益壽！”。

歡迎大家的學(xué)習(xí)，讓我們共圓太極拳醫(yī)學(xué)夢(mèng)，祝大家健康長(zhǎng)壽!

授課目標(biāo)

課程大綱

預(yù)備知識(shí)

太極拳的一般知識(shí)、中醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常識(shí)、一定的中華傳統(tǒng)文化知識(shí)背景。

參考資料

[1].余功保.中國(guó)太極拳辭典.北京.人民體育出版社.2008.4.3

[2].楊澄浦.太極拳體用全書.上海書店 1986.4

[3].路迪民.楊式太極拳三譜匯真.人民體育出版社. 2008年

[4].永年太極拳志編者委員會(huì).永年太極拳志.人民體育出版社 .2006.8

[5].關(guān)節(jié)圖集一MR、關(guān)節(jié)鏡和外科解剖圖片集 MRI，ARTHROSCOPY，AND SURGICAL ANATOMY OF THE JOINTS. 天津科技翻譯出版公司，2002年12月第1版。

[6].Wang C,Schmid CH,Rones R,etal.A andomized trial of taichi for fibromyalgia.

New England Journal of Medicine. 2010;363(8):743–754.

[7].Wolf,S.L,Barnhart,H.X.,Kutner,N.G.,McNeely,E.,Coog ler,C.,& Xu,T. Reducing frailty and falls in older persons: An investigation of tai chi and computerized balance training. Journal of American Geriatrics Society, 1996，44(5),599-600.

[8]. Tai Chi and Postural Stability in Patients with Parkinson‘s Disease. Fuzhong Li, Ph.D., Peter Harmer, Ph.D., M.P.H., Kathleen Fitzgerald, M.D., Elizabeth Eckstrom, M.D., M.P.H., Ronald Stock, M.D. N Engl J Med 2012; 366:511-519, February 9, 2012

[9].王宗岳.太極拳論

常見問題

不正確的太極拳弓步習(xí)練動(dòng)作導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)損傷

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