《空氣炸鍋懶人食譜》
?剛踏入廚房的新手,怎樣才能快速上手,避免烹飪翻車?空氣炸鍋做出來的菜肴真的都不健康嗎?你真的掌握了空氣炸鍋的正確打開方式嗎??
在日常生活中,不少人對空氣炸鍋存在認知誤區(qū),總認為它烹制的食物不是重油就是重鹽,不利于健康。實際上,只要掌握正確的使用方法,空氣炸鍋完全可以成為制作健康美食的得力助手。這本精心打造的空氣炸鍋食譜,嚴格遵循少油、低鹽、減糖的原則,無需大量用油,就能讓食物達到外焦里嫩、色澤誘人的絕?
佳口,真正實現(xiàn)低脂肪攝入,享受美味無負擔。?
然而,使用空氣炸鍋烹飪并非一蹴而就。如果不了解自家空氣炸鍋的性能特點,很容易遭遇烹飪 “滑鐵盧”:雞翅表面烤得焦黑,里面卻還沒熟透;蛋糕膨脹過度,成了 “爆炸版”;牛排也烤得焦糊發(fā)苦…… 為幫助大家解決這些難題,本書作者憑借豐富經(jīng)驗,從食材挑選、處理切配,到烹飪過程、擺盤裝飾,每一個環(huán)節(jié)都反復鉆研、多次嘗試,最終整理出 145 道專為廚房新手設計的空氣炸鍋菜譜。為了給讀者提供最直觀的指導,作者耗時半年,對每道菜都進行了圖片和視頻的雙重拍攝,力求讓每一位讀者都能一看就懂、一學就會,輕松做出美味佳肴。?
跟隨這本書學習空氣炸鍋烹飪,不僅能將復雜的烹飪流程變得簡單易懂,還能在收獲美食的同時,為忙碌的生活增添一份輕松與愜意。?
書籍封面這不僅是一本充滿創(chuàng)意的空氣炸鍋美食寶典,更是一本引領健康飲食新風尚的實用操作指南。它將帶你告別傳統(tǒng)烹飪的多油多鹽、油煙繚繞,開啟全新的健康美食體驗之旅。?
書中詳細介紹了空氣炸鍋的選購技巧、日常保養(yǎng)方法,以及實用的烹飪小竅門,讓你全面了解并熟練掌握空氣炸鍋的使用。更有作者私藏的秘制醬料配方,讓廚房小白也能輕松復刻出大廚級別的美味。?
書中包含 145 道空氣炸鍋食譜,涵蓋了日常生活中的各種美食需求。食材選擇十分接地氣,無論是超市、菜市場常見的魚蝦蟹貝、新鮮蔬果,還是畜肉禽蛋,都能成為烹飪的主角。菜譜種類豐富多樣,家常便飯、宴客硬菜、面包甜點、中式糕點,甚至夜宵零食,應有盡有,滿足不同人群、不同場景的飲食需求。無論是廚房新手、忙碌的上班族,還是注重孩子飲食健康的媽媽,都能在這里找到心儀的美味。?
全書搭配近千張步驟圖,每一個操作環(huán)節(jié)都配有清晰圖片,圖文并茂,從食材準備、處理步驟,到烤制溫度、時間設置,再到烹飪小貼士,全方位指導。此外,還超值贈送 145 個同步視頻教程,掃碼即可觀看,跟著視頻操作,輕松做出美味料理。?
空氣炸鍋功能強大,煎、炒、烹、炸、焗、烤、烘,一鍋就能搞定。只需輕輕一按,美味即刻呈現(xiàn),讓你從此愛上烹飪,享受下廚的樂趣!?
作者簡介?劉哲菲,一位熱情勤勞的膠東媳婦,沉醉于廚房的煙火氣息,將對家人的愛融入一道道充滿創(chuàng)意與溫度的美食之中。她熱愛烹飪,享受在廚房的每一天,用美食守護著家人的味蕾與心靈。此前已出版《中式家常面食》《365 天家常菜》等多部備受歡迎的美食書籍。?
《空氣炸鍋懶人食譜》電子書下載(網(wǎng)盤文件訪問密碼:068966)[url href=”/wp-content/themes/begin/inc/go.php?url=https://url64.ctfile.com/f/47527164-1514697832-f242d9?p=068966″]空氣炸鍋懶人食譜.azw3 下載[/url]
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網(wǎng)址: 《空氣炸鍋懶人食譜》 http://m.u1s5d6.cn/newsview1407205.html
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