冬天將至，早晚溫差大容易引發(fā)心血管疾病，甚至還有猝死的可能，無論男女老少都應(yīng)該多加留意。平時可以透過食用保健食品的方式來預(yù)防心血管疾病，今天就請來專業(yè)藥師替我們介紹5款心血管保健食品推薦，另外還會講解心血管疾病的類型、癥狀及高風(fēng)險族群等相關(guān)知識。

認識心血管疾病心血管疾病類型1.中風(fēng)2.高血壓3.心肌梗塞4.心律不整5.二尖瓣脫垂6.心臟衰竭7.冠狀動脈心臟病心血管疾病癥狀心血管疾病高風(fēng)險族群1.吸菸2.高血壓3.糖尿病4.肥胖5.年齡6.家族病史5款心血管保健食品推薦1.超渼高濃度深海魚油2.脂清康膠囊3.洋車前子殼纖維粉4.納豆丹參5.新素達保力膠囊狀食品心血管保健食品推薦 常見問題1.心血管疾病類型有哪些？2.心血管疾病癥狀有哪些？3.易患得心血管疾病的高風(fēng)險族群有哪些？4.有哪些心血管保健食品推薦？心血管保健食品推薦 | 建佑藥局補充資料

認識心血管疾病

經(jīng)世界衛(wèi)生組織WHO統(tǒng)計，每年共會有1790萬人因心血管疾病過世，約佔了全世界死亡人口的32% [1]，由此可得知心血管疾病奪走大多人的生命，接著就讓我們一起好好來認識心血管疾病。

根據(jù)WebMD解釋，心血管疾病會使心臟與血管出現(xiàn)相關(guān)的疾病，例如常見的中風(fēng)、冠狀動脈心臟病、心肌梗塞或眼中風(fēng)等癥狀 [2]，另外也有眾多疾病的併發(fā)癥也包括心血管疾病，因此絕對不能輕視心血管疾病的威力。

心血管疾病類型

大部分會患得心血管疾病的原因就是因為動脈粥狀硬化，使血管硬化導(dǎo)致阻塞，因油脂沉積、血管內(nèi)膜增厚形成粥狀斑塊，不過一般來說心血管疾病會隨著時間慢慢加重癥狀，因此大多數(shù)人通常在第一時間都不會注意到自己有心血管疾病，有高機率發(fā)生突然猝死的憾事。

美國心臟協(xié)會共指出多種心血管疾病類型，包括中風(fēng)、高血壓、心肌梗塞、心律不整、二尖瓣脫垂、心臟衰竭及冠狀動脈心臟病等 [3]，接著就讓我繼續(xù)為大家介紹。

1.中風(fēng)

當(dāng)腦部動脈粥狀硬化，就容易引發(fā)中風(fēng)，粥狀斑塊與血塊累積在血管內(nèi)會使血管堵塞，導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)，而根據(jù)血管堵塞的位置會有不同的病名。

2.高血壓

若你長期患有高血壓，那麼也要多多注意動脈粥狀硬化的問題，高血壓會使動脈粥狀斑塊加速形成，隨著時間會讓血管越發(fā)狹窄，造成一定的影響。

3.心肌梗塞

心肌梗塞通常會分為先天與後天性，大部分擁有先天性的患者都是家族遺傳所致，如果後天擁有不良的作息、飲食不均衡等問題，容易出現(xiàn)膽固醇、血壓、三酸甘油脂及體重過高的情形，就會大幅增加發(fā)生心肌梗塞的機率。

4.心律不整

動脈粥狀硬化也會引發(fā)心律不整，因動脈粥狀的硬化讓血管內(nèi)產(chǎn)生過多血栓，當(dāng)出現(xiàn)急性血栓時，嚴重時就會發(fā)生心律不整，甚至還有可能導(dǎo)致休克、猝死。

5.二尖瓣脫垂

發(fā)生二尖瓣脫垂的原因大部分也是動脈粥狀硬化所導(dǎo)致，雖然多半有二尖瓣脫垂的患者皆屬輕微，癥狀較少，不過二尖瓣脫垂仍可能引發(fā)其他心臟併發(fā)癥，例如二尖瓣閉鎖不全等疾病。

6.心臟衰竭

心臟衰竭簡單來說就是心臟無法將血液傳導(dǎo)至其他血管，當(dāng)血液進入心室時堵塞或是心臟泵血功能變差，無法正常讓血液回流的話，就有可能會發(fā)生心臟衰竭。

7.冠狀動脈心臟病

冠狀動脈心臟病是最常見的心血管疾病之一，因動脈粥狀硬化、三高疾病、抽菸、肥胖或壓力都有可能引發(fā)冠狀動脈心臟病，嚴重時可能會有心絞痛、呼吸困難，甚至是猝死。

心血管疾病癥狀

先前有向大家提到，一般心血管疾病在初期時大多皆無癥狀，因此有許多人並不會馬上注意到，這就很容易導(dǎo)致癥狀突然出現(xiàn)，同時心血管疾病是可以快速威脅到生命的疾病，因此絕對要更加留意，我將整理美國克里夫蘭診所研究出的心血管疾病癥狀 [4] 供大家參考，貼心提醒出現(xiàn)以下癥狀需立即就醫(yī)，以免發(fā)生不能挽回的後果。

心血管疾病高風(fēng)險族群

衛(wèi)生福利部統(tǒng)計臺灣110年十大死因，心血管疾病位居第二，僅次於惡性腫瘤，其實有許多人在不知不覺就是心血管疾病的高風(fēng)險族群，根據(jù)美國衛(wèi)生與公眾服務(wù)部的研究指出吸菸、高血壓、糖尿病等患者會比起他人更容易有心血管疾病 [5]。

1.吸菸

多半大家熟悉的是吸菸會有呼吸道疾病、肺部疾病，其實吸菸也會造成心血管疾病哦！菸草的尼古丁成分會影響神經(jīng)系統(tǒng)，而心血管疾病即屬神經(jīng)系統(tǒng)異常的疾病，例如動脈硬化、心律不整、心衰竭等，因此徹底戒菸才是遠離菸害最根本的辦法。

2.高血壓

當(dāng)心臟收縮，血液從心室輸至動脈管壁形成的壓力即為高血壓，正常來說高血壓無明顯的癥狀，因此同樣地也會有多數(shù)人無法及時發(fā)現(xiàn)，不過高血壓其中一種併發(fā)癥即為心肌梗塞、主動脈剝離，很可能產(chǎn)生無法及時搶救的風(fēng)險，因此有高血壓的患者一定要更加注意。

3.糖尿病

根據(jù)臺灣糖尿病年鑑數(shù)據(jù)統(tǒng)計出，約有半數(shù)以上的糖尿病患者死於心血管疾病，因糖尿病會造成血管病變，也就是我們先前提到的動脈粥狀硬化，若本身有糖尿病的話即為心血管疾病的高風(fēng)險族群。

5.年齡

6.家族病史

5款心血管保健食品推薦

看到這邊，想必大家已經(jīng)非常了解心血管疾病會對我們造成的影響，接著我就要來介紹5款心血管保健食品推薦，我們可以透過攝取保健食品的方式幫助調(diào)節(jié)身體機能。

1.超渼高濃度深海魚油

超渼高濃度深海魚油是高濃度的深海魚油，經(jīng)西班牙原廠利用特殊Flutex?技術(shù)萃取出濃度85%的TG型Omega-3，同時利用Cleantex?技術(shù)將雜質(zhì)過濾，確保魚油不會參雜其他物質(zhì)，影響到效果，另外在吃這款魚油時也不用擔(dān)心會有魚腥味哦！

延伸閱讀：2022最佳魚油推薦：魚油功效、魚油什麼時候吃全解析

2.脂清康膠囊

脂清康膠囊主要是利用紅麴米、綠茶萃取物、山楂萃取粉、大豆卵磷脂等成分所製成的保健食品，經(jīng)研究顯示紅麴有助於降血脂及心肌梗塞，此款脂清康膠囊雖然成分含有紅麴，不過不含紅麴桔黴毒素，相對上減少了肝腎的負擔(dān)，內(nèi)含山楂、輔酶Q10及達EGCG%以上的綠茶酚、 卵磷脂可以達到新陳代謝與維持健康的效果。

3.洋車前子殼纖維粉

根據(jù)研究顯示膳食纖維也有助於預(yù)防心血管疾病，這款洋車前子殼纖維粉主成分源自於印度，除了有助於心血管疾病之外，還可促進腸道健康。

4.納豆丹參

此款納豆丹參是與日本中西產(chǎn)業(yè)株式會社技術(shù)合作製造的產(chǎn)品，內(nèi)含納豆激酶及丹參、紅麴、靈芝、山楂、刺五加及銀杏果萃取物等成分，富含許多對心血管疾病有益的營養(yǎng)素，若有相關(guān)購買需求可聯(lián)絡(luò)建佑藥局哦！

5.新素達保力膠囊狀食品

此款新素達保力膠囊狀食品為日本進口的全素保健食品，因此素食者也可以安心服用，內(nèi)含植物性的鐵血紅素、葉酸、維生素B12、葡萄糖酮、酵母錳、硫酸亞鐵、大豆油及蜂蠟等成分，有助於改善心血管問題，不過要提醒大家保健食品食多無益，須按照建議攝取量服用哦！

心血管保健食品推薦 常見問題

1.心血管疾病類型有哪些？

我共整理出七種常見的心血管疾病，包括中風(fēng)、高血壓、心肌梗塞、心律不整、二尖瓣脫垂、心臟衰竭及冠狀動脈心臟病，若想看這些疾病的詳細內(nèi)容，歡迎至內(nèi)文中查看哦！

2.心血管疾病癥狀有哪些？

心血管疾病癥狀會根據(jù)不同的疾病有不一樣的癥狀，大部分常見的心血管疾病癥狀有心悸、胸痛、心律不整、噁心想吐及呼吸困難等，貼心提醒你出現(xiàn)相關(guān)癥狀，需立即就醫(yī)哦！

3.易患得心血管疾病的高風(fēng)險族群有哪些？

我共整理出六大類心血管疾病的高風(fēng)險族群，包括吸菸、高血壓、糖尿病、肥胖、年齡及擁有家族病史，詳細的介紹歡迎至內(nèi)文查看哦！

4.有哪些心血管保健食品推薦？

內(nèi)文共推薦了五款保健食品，分別有 超渼高濃度深海魚油、脂清康膠囊、洋車前子殼纖維粉、納豆丹參及新素達保力膠囊狀食品。 其中超渼高濃度深海魚油為採用具有91項專利的西班牙原廠魚油，利用Flutex?技術(shù)萃取出85%高濃度的深海魚油，同時透過Cleantex?技術(shù)去除其他汙染物質(zhì)及魚腥味，此款魚油為TG型態(tài)更容易被吸收。

心血管保健食品推薦 | 建佑藥局

看完以上介紹，相信你已經(jīng)對心血管疾病類型、可以吃什麼改善及5款心血管保健食品有一定的了解了，提醒您在攝取任何保健食品都需適量，當(dāng)出現(xiàn)心血管疾病癥狀時，請盡早就醫(yī)。

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延伸閱讀：楠梓藥局 | 在地數(shù)十年鄉(xiāng)親好評建佑藥局

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參考文獻：

“Cardiovascular diseases”, World Health Organization (WHO).“Cardiovascular Diseases”, WebMD.“What is Cardiovascular Disease?”,  American Heart Association.“Cardiovascular Disease”, Cleveland Clinic.“Know Your Risk for Heart Disease”,  Centers for Disease Control and Prevention.“Obesity paradox in cardiovascular disease: where do we stand?”, National Library of Medicine.“Heart Disease: It Can Happen at Any Age”, Centers for Disease Control and Prevention.“Family history”, British Heart Foundation.

補充資料

5款心血管保健食品推薦，專業(yè)藥師教你護心！

無論男女老少都應(yīng)該多加留意心血管疾病，平時可以透過食用保健食品的方式來預(yù)防，今天就請來專業(yè)藥師介紹5款心血管保健食品推薦，另外還會講解心血管疾病的相關(guān)知識。

Course Provider: Organization

Course Provider Name: 建佑藥局

Course Provider URL: https://ginkgopharmacy.com/

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