減脂人最愛「黃瓜炒雞蛋」
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月13日 08:03
最近上網(wǎng)課,今天中午一個人在家炒一盤黃瓜炒雞蛋。多炒了一點,等爸媽回來給他們吃。最近在減脂,不能吃太油的東西。黃瓜炒雞蛋真是又好吃又健康~
By 甜醬愛干飯
用料
雞蛋 4個鹽 適量蔥 一段黃瓜 2根做法步驟
1、將打好的雞蛋炒熟裝盤,我炒的老一點,因為會好吃(不要把雞蛋炒的太碎)
2、用鍋里的油,將剩下的蔥段放進去爆香炒熟
3、加入黃瓜炒1到2分鐘斷生
4、加入一勺鹽和剛才炒好的雞蛋,持續(xù)翻炒
5、最后裝盤一道美食就完成啦!
小貼士
雞蛋不用炒的太散,因為炒黃瓜的時候還要和黃瓜一起炒
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網(wǎng)址: 減脂人最愛「黃瓜炒雞蛋」 http://m.u1s5d6.cn/newsview1404116.html
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