水蜜桃皮很薄，果肉豐富，宜于生食，入口滑潤(rùn)不留渣子，本文將為你揭秘吃水蜜桃的好處。夏天正是吃水蜜桃的季節(jié)，水蜜桃香噴噴、甜蜜蜜的味道是最誘人的，那么夏季吃水蜜桃的好處有哪些呢？現(xiàn)在京楚優(yōu)鮮小編就跟大家介紹一下。

　　1、消腫利尿

　　桃花有消腫、利尿之效，可用于治療浮腫腹水，大便干結(jié)，小便不利和腳氣足腫。

　　2、潤(rùn)腸潤(rùn)肺

　　桃子性熱而味甘酸，有補(bǔ)益、補(bǔ)心、生津、解渴、消積、潤(rùn)腸、解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。

　　3、斂汗、止血

　　碧桃(未成熟的小于桃)與茶葉同浸共泡作為飲品，有斂汗、止血之功，可治療陰虛盜汗和咳血等癥。

　　4、幫助消化

　　水蜜桃富含果膠、有機(jī)酸和纖維素，有助于幫助消化，抑制便秘。

　　吃水蜜桃的好處五：養(yǎng)顏美容

　　水蜜桃含有豐富的維生素B和C，可調(diào)節(jié)新陳代謝、抑制皮膚內(nèi)黑色素的形成，提高皮膚亮澤度。

　　吃水蜜桃的禁忌：

　　1、未成熟的桃子不能吃，否則會(huì)腹脹；

　　2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火；

　　3、爛桃切不可食用。

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