紅豆薏仁粥的做法

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紅豆薏仁粥的做法

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紅豆薏仁粥可以有效的清熱利濕、涼血解毒、消腫止痛、活血補血，對于咽喉腫痛、口舌生瘡導(dǎo)致的上火現(xiàn)象有改善作用，還可以加速身體內(nèi)水分的排出，可以改善腫脹的現(xiàn)象，對于貧血的癥狀有很好的輔助治療作用。這種紅豆薏仁粥中的纖維素比較豐富，可以改善便秘，對于腸道蠕動減慢現(xiàn)象有消退作用。一般建議把紅豆浸泡三個小時以上，和薏仁混合在一塊，通過大火燒開，小火慢燉的方式制作而成。

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