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每天一杯五谷豆?jié){,熬夜黨必備

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月12日 11:05

每天一杯五谷豆?jié){,熬夜黨必備!
每天喝一杯,同事都問我為啥偷偷喝,哈哈! 熬夜多了,身體真的受不了!婆婆特地讓我喝這個豆?jié){,說是五谷雜糧做的,對身體好,喝多了也沒壞處。真的不錯,香醇可口,愛不釋手??

?食材:黃豆30g,花生30g,高粱米20g,糯米10g
?做法:把所有食材洗干凈,放進(jìn)破壁機(jī),加水600ml,選豆?jié){模式就行了。
??小貼士:水和糖的量可以根據(jù)個人口味調(diào)整哦~

真的不是吹,這豆?jié){特香濃!入口細(xì)膩,香氣撲鼻!谷物的原始香味完全釋放出來了,每次早起就為了這一碗!豆?jié){我能喝一輩子

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