女性朋友們，總覺(jué)得自己的身體也是比較胖的，那么我們?yōu)槭裁磿?huì)感覺(jué)自己的身體會(huì)發(fā)胖呢？會(huì)不會(huì)是一些疾病的因素而導(dǎo)致的呢？會(huì)不會(huì)影響到我們的身體健康呢？如果出現(xiàn)這種因素的時(shí)候，我們應(yīng)該從什么樣的原因而是分析才是最重要的，就讓我們一起來(lái)了解一下具體的一個(gè)介紹。

其實(shí)，這種現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為肥胖談?wù)?，是指女性?duì)自己的身體不滿意,而在朋友間發(fā)泄這種不滿。那么問(wèn)題來(lái)了：

問(wèn)題一：為什么女生都埋怨自己胖?

1、許多人埋怨自己胖，并不是真的嫌棄自己的體重，而是潛意識(shí)里與理想體型比較，而產(chǎn)生的落差;近幾年，維密模特的視頻大火特火，面對(duì)萬(wàn)里挑一的標(biāo)準(zhǔn)身材樣板，女生們也只有嘆氣的份兒了。

2、對(duì)未來(lái)身體變胖、走形的恐懼心理。是人都會(huì)變老，隨著年齡的增長(zhǎng)，人們的體型和容貌都會(huì)有很大的改變，女人尤甚。想想蘇聯(lián)大嬸的噸位，估計(jì)沒(méi)幾位男士會(huì)感興趣吧?身為女人，恐懼也是理所當(dāng)然的。

3、習(xí)慣拿自己的飲食習(xí)慣和鍛煉水平與他人比較。每個(gè)人身體條件不同，工作、生活環(huán)境的差異，很難保證大多數(shù)人都會(huì)有充足的時(shí)間去規(guī)劃膳食和鍛煉計(jì)劃，并予以實(shí)施。當(dāng)偶然間，看到身邊的朋友體型明顯變化后，內(nèi)心的落差人為地放大了。

4、經(jīng)常評(píng)價(jià)他人的容貌。沒(méi)有哪個(gè)女人沒(méi)談?wù)撨^(guò)明星的容貌，而結(jié)果是，談?wù)摰迷蕉啵闹械挠魫灧e累越多。

5、一定比例的女人為了追求心目中的完美形象，采用節(jié)食、高強(qiáng)度訓(xùn)練、抽脂、拉皮的整容手段來(lái)達(dá)到心理上的滿足。結(jié)果，出現(xiàn)了成人版的芭比娃娃臉，甚至男芭比、女芭比、明星臉等。

問(wèn)題二、為什么許多瘦弱的女生也時(shí)常說(shuō)自己太胖?

1、社會(huì)認(rèn)同這類自我貶低的方式。許多人會(huì)認(rèn)為美女說(shuō)自己不漂亮是謙虛的表現(xiàn)，容易受歡迎。前段時(shí)間，某明星生育寶寶后，暴瘦幾十斤，締造神話的同時(shí)，個(gè)人形象也獲得空前提升。路人紛紛效仿，這是國(guó)情，卻未必正確。

2、 談?wù)摲逝帜軠p輕內(nèi)疚。經(jīng)常談?wù)撟约悍逝值娜?，潛意識(shí)里用談?wù)搧?lái)檢討自己，進(jìn)而抵消沒(méi)能達(dá)標(biāo)的愧疚感。

3、放任對(duì)自己身材控制力的降低。剛說(shuō)過(guò)自己胖，一轉(zhuǎn)身又找人談?wù)撋夏某源蟛偷脑掝}了。

4、社會(huì)逐漸把“瘦”等同于自律、合理飲食、堅(jiān)持鍛煉等優(yōu)良品質(zhì)。像女神Angelababy，身材好，顏值高，越來(lái)越多的人將其作為評(píng)價(jià)自我的標(biāo)準(zhǔn)。“瘦”依然被這個(gè)時(shí)代推崇。

心理學(xué)告訴你正確的理念

你談?wù)摰姆逝植⒉皇悄阆氲哪菢樱?/p>

1、相對(duì)于肥胖，因減肥而導(dǎo)致的飲食失調(diào)、消極情緒和精神萎靡對(duì)身體的傷害更嚴(yán)重。

2、瘦盡管好看，但不等于健康，而健康才是真正的美!

3、在所謂的減肥過(guò)程中，大腦在欺騙你自己，總覺(jué)得自己不夠瘦，不是自己希望的樣子，所以，身上的贅肉會(huì)特別明顯。

4、經(jīng)過(guò)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，幾乎所有認(rèn)為自己肥胖者都把自己的實(shí)際情況放大了一個(gè)級(jí)別，許多人都和雜志上的模特比較，夢(mèng)想擁有魔鬼身材。

如何對(duì)待這些肥胖幻想者呢?

1、當(dāng)一個(gè)女性說(shuō)自己覺(jué)得今天很胖時(shí)，她可能期望的是朋友的安慰。這時(shí)候，朋友如果安慰幾句或者來(lái)個(gè)擁抱，效果會(huì)很好。千萬(wàn)不要接她的話題，繼續(xù)討論她的贅肉問(wèn)題。

2、因?yàn)槲遗?，所以今天的面試沒(méi)有通過(guò)。生活中有很多類似的情況，因?yàn)槟承┦?，就反?fù)抱怨自己的身材。而事實(shí)上，不過(guò)是想找個(gè)借口，她需要的同樣是鼓勵(lì)。

3、肯定是我太胖了，他才跟我分手的。失戀理由千萬(wàn)種，可大多數(shù)女生會(huì)歸結(jié)為自己體型不完美。作為朋友，盡可能疏導(dǎo)心情，轉(zhuǎn)移情緒，千萬(wàn)別傷口上撒鹽。

社會(huì)很多時(shí)候并不是完美、公正的，每個(gè)人需要依賴社會(huì)環(huán)境生存，不得不接受許多的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)。但請(qǐng)切記，許多標(biāo)準(zhǔn)并不因?yàn)槭巧鐣?huì)公認(rèn)，就一定正確的，錯(cuò)誤地把肥胖和幸福捆綁在一起，輕者誤導(dǎo)自己的健康，重者影響自己的人生。

我們的身體當(dāng)中出現(xiàn)了這樣的原因的話，也會(huì)嚴(yán)格的給我們的身體帶來(lái)這么多傷害的，平時(shí)的時(shí)候我們應(yīng)該遵循正確的方式來(lái)進(jìn)行改善，幫助我們的身體更加的健康才是最好的，否則的話也會(huì)給我們的身體帶來(lái)一系列的困擾，匯集著我們的安全的隱患，給我們的生活帶來(lái)非常大的安全和困擾的，這方面的疾病的。

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