近日，黃浦區(qū)疾病預(yù)防控制中心（黃浦區(qū)衛(wèi)生健康監(jiān)督所）與豫園街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心攜手走進(jìn)上海市光明初級(jí)中學(xué)，共同開展“吃動(dòng)平衡 健康很酷——黃小普健康校園行”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日科普活動(dòng)?！包S小普”與“豫小蘭”聯(lián)袂登場(chǎng)，為孩子們帶來一堂妙趣橫生的整合型科普課程。黃浦區(qū)疾病預(yù)防控制中心黨總支書記陳濤、中心副主任宋黎黎，豫園街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心黨支部書記李曉波出席了本次活動(dòng)。

豫園街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)生吳逸霄以《科學(xué)營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)》為題開展了科普講座，講座通過互動(dòng)提問與小游戲的形式，讓同學(xué)們深刻認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)的重要性。此外，吳醫(yī)生還悉心教會(huì)大家如何閱讀食品標(biāo)簽，以及如何選擇健康的零食和飲料。

中心食品與營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生科科長(zhǎng)單成迪帶來了主題為“吃動(dòng)平衡 健康更酷”的科普講座，講座圍繞《兒童青少年肥胖食養(yǎng)指南（2024）》《中國(guó)學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》，詳細(xì)講解青少年科學(xué)減重的方法。通過對(duì)比日常零食與健康飲食的能量差異，揭示了隱藏在大家身邊的“熱量刺客”；運(yùn)用簡(jiǎn)單易行的“211飲食法”搭配原則，闡述如何在科學(xué)減重的同時(shí)避免挨餓，還以學(xué)校減脂餐、各類套餐為例，現(xiàn)場(chǎng)演示了如何更好地實(shí)踐“211”膳食原則。

“黃小普健康校園行”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日科普活動(dòng)在輕松愉快的氛圍中落下帷幕，同學(xué)們紛紛表示收獲頗豐，不僅學(xué)到了實(shí)用的健康知識(shí)，更提高了養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的積極性。健康是人生的基石，主辦者希望每一位同學(xué)都能從今天起，科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)，做自己健康的第一責(zé)任人。

今后，“黃小普健康校園行”將繼續(xù)帶著滿滿的“健康干貨”走進(jìn)校園，以有趣、易懂的方式，帶領(lǐng)同學(xué)們解鎖更多疾病預(yù)防的小知識(shí)，幫助大家輕松掌握健康技能、養(yǎng)成良好習(xí)慣，共同為“健康黃浦”加油助力。

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