相信很多人都知道水果沙拉不僅口感好，而且，營養(yǎng)也非常豐富，如果選擇得對，還能夠在很大程度上幫助你減肥呢，那么，減肥水果沙拉要怎么做呢？小編了解以后得知了四種比較不錯的做法，下面一起來看看這四種不錯的做法到底是怎樣的。

減肥水果沙拉一

準備好優(yōu)酪乳、西瓜、香蕉、火龍果以及蘋果，先將水果全部切成大小相當?shù)男☆w粒，然后將蘋果放在淡鹽水里面浸泡，這樣可以幫助避免出現(xiàn)氧化發(fā)黑情況，接著將其倒入到碗里面，加上優(yōu)酪乳即可。

減肥水果沙拉二

準備好菠蘿、藍莓酸奶、蜜桃、香蕉以及檸檬等等，將水果先切成小丁放入到碗里面，用一半的檸檬榨汁，剩下的切成小薄片備用，最后將檸檬汁和酸奶攪拌均勻淋在上面，用檸檬片做裝飾即可。

減肥水果沙拉三

準備好蘋果、新鮮奶油、鴨梨、芹菜末、桔子、杏仁粒、荔枝、白蘭地、菠蘿以及櫻桃等等，先將蘋果和鴨梨清洗干凈并且將核挖掉，切成比較厚的片即可，然后將桔子切好，荔枝和菠蘿等等切好跟芹菜一起放入到盤子里面，加上白糖和白蘭地來攪拌均勻，撒上一些杏仁并且放上適量的奶油花，加上櫻桃在上面即可。

減肥水果沙拉四

準備好蘋果、巧克力、水晶梨、番茄沙司、柚子、煉乳、蘆柑、沙拉醬以及香蕉等等，將蘋果和梨等等打理干凈然后切成塊狀或者段裝，放入在一個大碗當中，然后加入沙拉醬和煉乳在其中，巧克力切碎以后撒在上面，加上番茄沙司點綴即可。

上面就是減肥水果沙拉的簡單做法，如果你希望自己能夠通過合適的水果沙拉來幫助自己減肥，那么，不妨試試看這四種做法比較簡單的水果沙拉到底哪一種適合自己，然后選擇適合自己的來幫助自己減肥即可。

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