6款減脂沙拉，美味又低卡！
沙拉的種類真是多到讓人眼花繚亂！今天給大家?guī)硪恢懿恢貥拥臏p脂沙拉套餐，每一款都有其獨(dú)特的魅力，讓你愛不釋口

① 香煎三文魚沙拉
?? 食材：三文魚、玉米、三色藜麥、黃瓜、生菜、櫻桃蘿卜
料汁：焙煎芝麻醬

② 雞排包菜絲沙拉
?? 食材：雞排、包菜絲、洋蔥絲、白芝麻、黃瓜、水煮蛋
料汁：煎焙芝麻醬

③ 減脂雞肉堅(jiān)果沙拉
?? 食材：香煎雞胸肉、巴旦木、西藍(lán)花、玉米、小番茄、生菜
料汁：自制油醋汁
油醋汁的配方：生抽1勺，香醋1勺，橄欖油1勺，蒜泥半勺，黑胡椒粉半勺，糖半勺，擰上蓋子，使勁搖晃??。?！自制的絕對(duì)比外面的更健康且熱量低

④ 鮮蝦芒果沙拉
?? 食材：水煮蝦、芒果、小番茄、胡蘿卜絲、生菜、苦菊
料汁：油醋汁

⑤ 低卡蟹柳土豆沙拉
?? 食材：蟹柳、土豆、玉米、黃瓜、洋蔥
料汁：低卡沙拉醬、黑胡椒

⑥ 藜麥蝦仁雞蛋沙拉
?? 食材：水煮蝦、三色藜麥、雞蛋、玉米、黃瓜、生菜
料汁：油醋汁

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