反映1：腳部浮腫

對(duì)策：1、限定鹽份的攝入，但無(wú)須限定水份。

2、防止久站、長(zhǎng)坐，要常常把腳拉高了休息一下。

反映2：頭昏

對(duì)策：1、防止久站，不必過(guò)度勞累。

2.人體轉(zhuǎn)換姿態(tài)時(shí)姿勢(shì)要慢。

3.防止到人比較多、擁堵及氣體渾濁的地區(qū)去。

反映3：背疼

對(duì)策：1、撿物時(shí)不必低頭，改成蹲下去的姿態(tài)。

2、應(yīng)用托腹帶。防止高跟鞋、競(jìng)走物。

3、防止疲憊，最好是每工作中1小時(shí)歇息10-五分鐘。

5、依照醫(yī)師的叮囑做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)操。

反映4：鼻子堵

對(duì)策：1、防止觸碰到污穢的氣體，房間內(nèi)有些人抽煙事請(qǐng)馬上離去。

2、多飲水。

3、每日用鹽水清洗鼻腔多次。

4、吸進(jìn)濕熱的蒸汽。能夠利用熱純棉毛巾敷鼻或吸進(jìn)很多的淋浴室蒸汽。還能夠在洗面盆中倒進(jìn)沸水，放進(jìn)少量的馬郁蘭沐浴鹽，將頭、面挨近洗面盆，用毛巾將頭、盆蒙上，利用沸水的蒸汽薰一薰，實(shí)際效果也非常好。

小提示：因?yàn)橄戕褂偷臐舛戎堤?，很有可能?huì)導(dǎo)致小產(chǎn)，因此 孕媽媽請(qǐng)謹(jǐn)慎使用，習(xí)慣性用香薰油的你能用同樣成份的沐浴鹽來(lái)取代，并且，請(qǐng)降低使用量。

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