減肥期間暴飲暴食一次。怕反彈

女 | 20歲 2014-01-07 02:01:32 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我在減肥之前吃了三天減肥藥，再加上在吃飯之前吃個黃瓜和西紅柿。晚上6點之后就不吃東西了。6天瘦了8斤，可偶爾一次晚上實在忍不住夜宵吃了很多零食和炒面。請問會反彈嗎

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2016-01-10 13:37:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，這位朋友，你一定要堅持到底，零食是最容易長肉肉的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您依然多吃蔬菜和水果，少吃零食，特別是甜食，不建議您暴飲暴食，這樣對您的胃也不會好的。

2016-01-10 13:32:59 我要投訴

      病情分析：
      暴飲暴食會導(dǎo)致體重快速反彈。影響減肥效果。而且這樣減肥也容易反彈，影響身體代謝。祝你好運
      指導(dǎo)意見：
      所以，不要快速降低體重。需要適當(dāng)增加營養(yǎng)。饑餓狀態(tài)會影響睡眠，可以適當(dāng)進食，但避免吃過多。

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2016-01-10 13:40:09

      病情分析：
      病情分析：
      暴飲暴食會導(dǎo)致體重快速反彈。影響減肥效果。而且這樣減肥也容易反彈，
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      所以，不要快速降低體重。需要適當(dāng)增加營養(yǎng)。饑餓狀態(tài)會影響睡眠，可以適當(dāng)進食，但避免吃過多。
      以上是對“減肥期間暴飲暴食一次。怕反彈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2016-01-10 13:40:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，因為您的身體在減肥期間處于一種渴望食物的狀態(tài)的，偶爾一次的暴飲
      指導(dǎo)意見：
      減肥靠的是毅力，恒心，耐力，堅持不懈才可以成功的，配合適當(dāng)?shù)倪\動，每次運動都出汗，時間長了，就會達(dá)到減肥的目的了，祝你健康。

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