首頁(yè) 資訊全國(guó)首家健身與親子活動(dòng)新理念運(yùn)動(dòng)館開業(yè)

全國(guó)首家健身與親子活動(dòng)新理念運(yùn)動(dòng)館開業(yè)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月08日 15:03

左浩從2012年開始從事傳統(tǒng)健身房私人教練，2013年開始接觸Crossfit綜合體能訓(xùn)練，這六年時(shí)間積累的大量的成人、兒童體能訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)。在成人的訓(xùn)練過(guò)程中，他發(fā)現(xiàn)想要大面積的改變成年人的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和生活方式遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我想象中的要難，孩子是我們的未來(lái)，如果我們可以把體能訓(xùn)練趣味化，以興趣吸引孩子們的興趣，進(jìn)而培養(yǎng)其對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，那么這個(gè)孩子將來(lái)長(zhǎng)大，成年，都會(huì)保持一個(gè)比較好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從而影響到他們的下一代。

佐佑同行運(yùn)動(dòng)館實(shí)景

是佐佑同行運(yùn)動(dòng)館應(yīng)運(yùn)而生，不同于傳統(tǒng)健身房，我們希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式改變成人、兒童、親子關(guān)系。讓運(yùn)動(dòng)成為孩子的興趣，它對(duì)孩子的影響，比大多數(shù)家長(zhǎng)想的要多，運(yùn)動(dòng)能讓孩子與身體做朋友，增強(qiáng)體能、磨練心性，也讓孩子有機(jī)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中，探索自我、認(rèn)識(shí)自我、突破自我

是運(yùn)動(dòng)館也是家庭聚會(huì)場(chǎng)所

運(yùn)動(dòng)館主打之Crossfit綜合體能訓(xùn)練：它不以身體外型為主，不強(qiáng)調(diào)孤立肌肉訓(xùn)練，而是以獲得特定的運(yùn)動(dòng)能力為目標(biāo)，通過(guò)多種以自身重量、負(fù)重為主的高次數(shù)、快速、爆發(fā)力的動(dòng)作增強(qiáng)自己的體能和運(yùn)動(dòng)能力，它以發(fā)展有氧/心肺功能、耐力、力量、靈活性、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、敏捷性、平衡性和準(zhǔn)確性10個(gè)身體要素，完成運(yùn)動(dòng)所需要的條件。

這樣的親子互動(dòng)很有創(chuàng)意