美味雞蛋羹，健康每一天！
想要保持健康，飲食和運動同樣重要！在追求苗條身材的同時，千萬不要忽視營養(yǎng)的攝入哦！今天就來試試這道簡單又美味的雞蛋羹吧！

首先，拿出雞蛋，打入碗中，然后用打蛋器將蛋液充分攪拌至均勻。
接著，加入蛋液1-1.5倍的溫水（注意哦，水量要控制在1-1.5倍之間，太少會導致組織粗糙，太多則會讓蛋液變得過稀）。
用篩網或勺子輕輕撇去蛋液表面的氣泡。
用保鮮膜覆蓋碗口，并用牙簽在保鮮膜上扎幾個小孔。
將碗放入蒸鍋中，蒸10-15分鐘（具體時間根據雞蛋量調整）。
蒸好后，可以根據個人口味淋上生抽、蒸魚豉油或味極鮮等調料。

享受這道美味又營養(yǎng)的雞蛋羹，讓你的每一天都充滿活力！?

作者最近動態(tài)

衢州魚子醬快閃店美味與歷史碰撞 寶子們...全文

瑞幸咖啡：從燒錢擴張到自我救贖的商業(yè)史詩...全文

深海珍寶?營養(yǎng)富礦，味蕾云朵漫步 在高端...全文

30分鐘營養(yǎng)早餐番茄蝦滑面+果蔬汁 早...全文

尊嘟假嘟！?？诶辖诌@家椰子店太絕了 寶...全文

福年廣場新晉蛋烘糕店！奇怪口味直接封神...全文

相關知識

每天一碗“雞蛋羹”當早飯，身體會如何？
美味雞蛋羹的3種制作方法
雞蛋羹
一天一個蛋，健康永相伴！雞蛋這么吃，營養(yǎng)又美味，翻倍
雞蛋糕：童年的美味與健康
雞蛋羹蒸了十分鐘還是稀的 雞蛋羹稀的是怎么回事
【烤箱版】燕麥牛奶雞蛋羹｜健康?早餐
每天兩個雞蛋，健康有何不同?
每天一個雞蛋，應該這樣吃，做法簡單又美味，營養(yǎng)易吸收
雞蛋有哪些健康的吃法？雞蛋怎樣吃更美味？

網址: 美味雞蛋羹，健康每一天！ http://m.u1s5d6.cn/newsview1381720.html