健身什么時候喝蛋白粉

2023-12-20瀏覽 57636 次

病情描述：

健身什么時候喝蛋白粉

擅長: 診治急慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃食管反流病、腸易激綜合征、炎癥性腸病、便秘等消化系統(tǒng)疾病。

已幫助254833人

向TA提問有用 (58)

蛋白粉可以在健身后的半個小時之后服用效果會比較好，因為這個時候身體剛剛消耗掉能量，服用蛋白粉后，可以為身體補充能量，這個時候身體的吸收能力也比較強。也可以在早晚的時候服用蛋白粉，但是服用過后應(yīng)該堅持鍛煉，否則蛋白粉會沒有辦法消耗而變成脂肪，堆積在身體中。平時沒有必要吃過多的蛋白粉，因為日常生活中的飲食已經(jīng)給肌肉提供了足夠的蛋白質(zhì)。

免費圖文問診

由AI大模型提供預(yù)診服務(wù)

相關(guān)知識

什么時候喝蛋白粉最好
蛋白質(zhì)粉什么時候吃
蛋白粉什么時候吃最好
蛋白粉什么時候喝
健身喝什么蛋白粉好
蛋白質(zhì)粉什么時候吃減肥
健身蛋白粉有什么危害
健身的蛋白粉的最佳喝法是什么時候？如何提升效果？
孕婦蛋白質(zhì)粉什么時候吃最好？
蛋白質(zhì)粉什么時候喝可以幫助減肥

網(wǎng)址: 健身什么時候喝蛋白粉 http://m.u1s5d6.cn/newsview1381507.html