哪些人適合多吃柚子？
柚子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，適合多種人群食用。以下是一些適合多吃柚子的人群：
需要補(bǔ)充維生素C：柚子富含維生素C，有助于提高免疫力。
促進(jìn)消化：柚子含有一定的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。
減肥人群：柚子的熱量相對(duì)較低，適合在控制熱量攝入時(shí)食用。
心血管疾病高危人群：柚子中的某些成分可能對(duì)心血管健康有益。
一般健康人群：作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，柚子對(duì)大多數(shù)人來說都是較好的選擇。

柚子不僅美味，還具有多種健康益處，適合多種人群食用。

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