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空氣炸鍋版低糖低油爆漿芝士紅薯年糕

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月08日 04:48

空氣炸鍋版低糖低油爆漿芝士紅薯年糕
最近超火的爆漿芝士紅薯年糕來啦!今天分享一個6寸空氣炸鍋的做法,趕緊試試吧!糯糯的年糕、甜甜的蜜薯和流心的芝士,真的超級好吃!

所需材料(已減糖減油):
蜜薯一根
糯米粉200克
牛奶180克
玉米油30克
糖粉25克
煉乳12克
雞蛋1個
芝士片3片(我用的是百吉福)

?制作步驟(參考圖3):
紅薯去皮切片,上鍋蒸熟,趁熱加入煉乳和少許牛奶壓成泥。
找一個無水無油的干凈容器,依次加入牛奶、玉米油、雞蛋、糯米粉和糖粉,攪拌成順滑無顆粒的面糊(每一步都攪拌均勻后再加入下一種食材)。
在6寸模具中鋪上油紙,倒入一半的面糊,放上紅薯泥,再放上3片芝士片,最后倒入剩下的面糊。
模具加蓋錫紙,放入空氣炸鍋160°26分鐘,揭開錫紙再160°16分鐘。(蓋錫紙是為了避免表皮烤焦而內(nèi)里還沒熟)

??注意:錫紙的邊緣一定要捏緊一點,不然會被空氣炸鍋上面的加熱管吸上去發(fā)生危險?

趕緊試試這個低糖低油的爆漿芝士紅薯年糕吧,保證讓你吃得開心又健康!

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