核心提示：減肥可能影響情緒，導(dǎo)致情緒低落。減肥會導(dǎo)致飲食不均衡、營養(yǎng)不良，進(jìn)而影響大腦功能，如神經(jīng)遞質(zhì)的合成與代謝異常，導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)障礙，出現(xiàn)情緒低落的情況。如果在減肥過程中出現(xiàn)了明顯的食欲下降或睡眠質(zhì)量受到影響，此時也可能會因為能量不足而引起抑郁癥

減肥可能影響情緒，導(dǎo)致情緒低落。

減肥會導(dǎo)致飲食不均衡、營養(yǎng)不良，進(jìn)而影響大腦功能，如神經(jīng)遞質(zhì)的合成與代謝異常，導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)障礙，出現(xiàn)情緒低落的情況。

如果在減肥過程中出現(xiàn)了明顯的食欲下降或睡眠質(zhì)量受到影響，此時也可能會因為能量不足而引起抑郁癥狀加重。

對于減肥期間出現(xiàn)的情緒波動，建議關(guān)注并調(diào)整飲食習(xí)慣，保證足夠的熱量攝入，并尋求專業(yè)心理支持。

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