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減肥會影響心情。

減肥的過程會對人的心情產(chǎn)生影響，主要有兩方面：一方面就是低落的、煩躁的及痛苦的等負面情緒。另一方面就是愉悅的、積極向上的及取得成功的積極情緒。

具體分析如下：一，對心情的負面影響：人們的減肥過程是痛苦的過程，減肥過程中需要節(jié)食，需要運動，還要克服懶惰心理，這些都是不快樂的體驗，都會給人們帶來各種不愉快的心情，如很低落的，煩躁的及痛苦的負面情緒。需要堅定信心，繼續(xù)堅持，相信一定會減肥成功，才能克服不良情緒。

二，對情緒積極的影響：人們在每次運動減肥結(jié)束后會感覺到全身很放松，感覺到愉悅的、快樂的情緒。而在經(jīng)歷一段時間的減肥，取得很大的成果后，會感受到取得成功的快樂心情，而且對生活及工作會產(chǎn)生積極向上的心情。

減肥是一個人意志力的提現(xiàn)，只要積極的堅持減肥，相信減肥對人們的心情產(chǎn)生的影響積極的肯定是大于負面的影響。

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