核心提示：中醫(yī)7大穴位按摩瘦腿法很多女性因為長時間的久坐就會導致腿部線條不夠完美，腿部顯得比較粗壯，下面瘦身男女小編告訴大家一種中醫(yī)按摩瘦腿法，可以通過按摩有效刺激穴位達到瘦腿的……

4、承山

穴位位置：位于小腿后正中，當站直踮腳尖時，小腿腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。

瘦腿效果：舒筋、止痛，是治療腿痛痙攣的有效穴。

5、陰陵泉

穴位位置：位于小腿內(nèi)側高起如陵的脛骨內(nèi)側、髁后下凹陷似泉處。

瘦腿效果：本穴為脾經(jīng)合水穴，可健脾利濕、通利小便。

6、重溜

穴位位置：位于小腿內(nèi)側，內(nèi)踝尖與足跟肌腱之間的凹陷處往上2寸(三指幅寬度)。

瘦腿效果：本穴為腎經(jīng)經(jīng)穴，擅長利水治水腫。

7、大筋

穴位位置：位于后膝窩往上約三指，大腿的前側處。

瘦腿效果：消除大腿水腫。

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