撫摸胎教，是通過對孕婦腹部皮膚的觸摸，給胎兒以觸覺信息，使其能夠通過觸覺神經(jīng)系統(tǒng)感受體外的刺激并做出反應。這項活動能促進胎兒大腦細胞的發(fā)育，加快其智力發(fā)展；能夠激發(fā)胎兒活動的積極性，促進運動智商發(fā)育。

    經(jīng)常接受撫摸胎教的胎兒，對外界反應比較機敏。出生后，翻身、抓握等運動能力的發(fā)育會明顯提前。撫摸胎教不僅能使胎兒在子宮內(nèi)就感知父母的慈愛，而且能使準媽媽身心放松、精神愉悅。同時，在這心與心、身與身的交融中，一家人的情感得以加深。

    具體方法：

    孕婦仰臥在床上，全身放松。用手捧著腹部，從上而下，從左到右，反復輕輕撫摸。然后再用一個手指反復輕壓胎兒，在撫摸時注意胎兒反應，如果胎兒對撫摸刺激不高興，就會躁動或用力蹬踢，這時應停止撫摸；如果受到撫摸后，胎兒表現(xiàn)平和蠕動，則表示胎兒感到很舒服、滿意。

    或者用手輕輕推動腹部，當胎兒出現(xiàn)踢孕婦腹壁的動作時，再用手輕輕拍打胎兒踢打的部位，使他出現(xiàn)第三次踢腹壁現(xiàn)象，漸漸形成條件放射和有愛的互動。

    撫摸胎教以每次5~10 分鐘為宜。之后可進行對話胎教或音樂胎教，每日1~2 次，每次5~10 分鐘。

    注意事項：

    ※撫摸胎教在懷孕3 個月以內(nèi)及臨近產(chǎn)期時均不宜進行，先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕婦也不宜進行。

    ※要堅持在固定的時間進行，這樣寶寶才能在規(guī)律的時間做出習慣成自然的反應。

    ※ 撫摸之前，孕婦應排空小便，以免膀胱過度膨脹。

    ※撫摸寶寶時，孕婦應保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)，動作要輕。

    ※室內(nèi)環(huán)境要舒適，空氣要新鮮。

    ※仰臥位時間最好不超過15分鐘，以免引起仰臥壓迫綜合征，給胎兒帶來危險。

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