撫摸肚皮也是胎教

原標(biāo)題：

　　懷孕4到5個(gè)月，媽媽從孕吐中解脫出來，開始充分感受為人母的喜悅。此時(shí)，和肚子里的寶寶進(jìn)行互動(dòng)，不僅能讓他感受到媽媽的愛，還有助神經(jīng)發(fā)育，讓他變得更加聰明。

　　胎兒的聽覺與觸覺非常靈敏，積極主動(dòng)地給予適當(dāng)撫摸刺激，可激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性，通過反射性軀體蠕動(dòng)，能促使大腦、軀體運(yùn)動(dòng)、感覺及神經(jīng)系統(tǒng)等機(jī)能更加完善。一般來講，懷孕5個(gè)月是胎兒腦細(xì)胞的增殖期，發(fā)育變得越來越復(fù)雜，聽覺、視覺等神經(jīng)系統(tǒng)陸續(xù)發(fā)展，這時(shí)胎動(dòng)開始明顯，也正是進(jìn)行撫摸胎教的最佳時(shí)期。

　　撫摸胎教的方法很多，這里介紹兩種。1.旋轉(zhuǎn)撫摸法：在腹部放松的情況下，媽媽先將手放在肚臍上方，以肚臍為中心，順時(shí)針撫摸3圈，再逆時(shí)針撫摸3圈。動(dòng)作要輕柔，每次3~5分鐘。2.觸壓撫摸法：在腹部放松的情況下，媽媽用手掌輕輕觸壓肚臍的上、下、左、右，每個(gè)方位觸壓4~6次。力度應(yīng)以肚皮輕微凹陷為宜，力度太大會(huì)影響胎兒。撫摸胎教時(shí)間分配要合理，早起、午休后、晚上睡覺前是最佳時(shí)機(jī)。媽媽撫摸腹部時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)胎兒用力掙扎或蹬腿，證明時(shí)間太長(zhǎng)或次數(shù)太多，影響到他休息了，要馬上停止。

　　爸爸也可以參與到撫摸胎教的過程中，配合輕柔的音樂與媽媽一起撫摸孕肚，與胎兒溝通。這樣可使胎兒有安全感，感到舒服愉快。

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