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于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科

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胎教時間多久合適

2023-10-20 10:27:00收聽：82307

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胎教時間多久合適

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胎教時間一般5-10分鐘最為合適，懷孕以后女性會采用各種方式進(jìn)行胎教，讓胎兒能學(xué)到各種感知，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，對胎兒的大腦是有好處的。一般懷孕3-4個月的時候，每次胎教大概在5分鐘左右，家長可以選擇用手來回?fù)崦亲?，觀察胎兒的身體變化，這樣可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，每天堅(jiān)持做5分鐘左右，這種胎教方式很好，可以讓胎兒的大腦得到更好的發(fā)育。
懷孕6-8個月的時候，胎教時間可以從5分鐘延長到10分鐘左右，可以給孩子放一些音樂，同時按摩肚子，看看胎兒和母親有沒有互動。一般情況下母親在胎教的時候，胎兒非常配合，如果胎兒活動緩慢，就證明生長發(fā)育可能有一些問題。家長在做胎教的時候，實(shí)際上是和胎兒在進(jìn)行溝通，如果母親堅(jiān)持每天做胎教，對胎兒的生長發(fā)育很有好處。

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懷孕多久胎教比較合適2023-08-28"胎教可以在胎兒發(fā)育到四個多月的時候開始進(jìn)行，因?yàn)檫@個時候的胎兒聽力才開始發(fā)育，當(dāng)胎兒到六個月的時候，胎兒的聽力就和成人差不多了。寶寶在懷孕的第17周的時候，能夠接受到來自于外界的聲音，不過這時胎兒的耳蝸還是非常脆弱的，建議進(jìn)行胎教的時候?qū)⒁魳返囊袅空{(diào)整到低于60分貝。n另外胎兒因?yàn)樯L的需要，所以絕大部分的時間都是在睡眠狀態(tài)當(dāng)中的，所以胎教的時間不可以太長。每天不要超過三次，并且最好是在30分鐘以內(nèi)，音樂胎教是較為常用的一種胎教方式，放美妙、舒緩的胎教音樂，對于胎兒大腦活躍的激發(fā)，還有開發(fā)智力都有很好的幫助。"播放語音何春妮主任醫(yī)師婦產(chǎn)科4807471懷孕多久胎教比較合適2023-06-03"胎兒發(fā)育到4個月時，聽力才開始發(fā)育，到6個月后，胎兒的聽力幾乎和成人接近，寶寶胎教最佳的音樂胎教時間是從懷孕的17周開始。此時胎兒可以接受到外界的聲音，但是因?yàn)樘旱亩伔浅４嗳?，?nèi)耳基底膜上面的短纖維也很嬌嫩，建議音樂的音量必須低于60分貝。睡眠是讓胎兒迅速生長發(fā)育方式，絕大部分時間胎兒是處在睡眠狀態(tài)的，準(zhǔn)媽媽進(jìn)行胎教的時間不宜過長，每次在15-30分鐘即可，每天最多3次。"播放語音劉玉杰主任醫(yī)師婦產(chǎn)科5842686艾灸時間多久合適2023-12-28"艾灸的時間在人體不同的部位是不一樣的，一般的穴位建議大家艾灸的時間在15分鐘左右。n如果是像關(guān)元穴這樣在腹部的，有強(qiáng)健身體功能的穴位，建議艾灸20-30分鐘比較好。如果是頭面部的穴位，建議艾灸的時間要短一點(diǎn)，不要超過5分鐘，而且艾灸的溫度不宜過高。如果大家是想起到強(qiáng)壯身體的作用，需要長期的堅(jiān)持艾灸才能夠見到功效，一般每周兩次就可以，每次20-30分鐘。如果是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病的話，患者初期可以每天一次，之后可以隔日一次。艾灸后半小時之內(nèi)不要用冷水洗手或者是沖涼，艾灸后要多喝一些溫水，幫助排出體內(nèi)的毒素。n需要注意當(dāng)人過于饑餓、疲勞、精神過度緊張或者醉酒后不宜艾灸，孕婦以及月經(jīng)期間的女性不能艾灸腹部。"播放語音劉震副主任醫(yī)師中醫(yī)科2465481午休時間多久合適2023-03-27"午睡目前被認(rèn)為是效率最高的睡眠，經(jīng)過午休很多人能很快的恢復(fù)體力，更好的投入到下午的工作學(xué)習(xí)當(dāng)中。午休時間多久合適？要取決睡眠周期，睡眠周期一般分四個階段：第一階段開始進(jìn)入睡眠的階段，也就是淺睡眠，這時即使輕微的刺激也能驚醒，通常只有幾分鐘的時間。第二階段是真正的進(jìn)入睡眠，意識已大部分喪失，這時丘腦負(fù)責(zé)的腦與外界聯(lián)系仍未切斷，稍有一點(diǎn)的強(qiáng)刺激仍可以把喚醒，這個時間通常是20-45分鐘。n第一、二階段又稱淺睡眠階段，第三、四階段意識幾乎完全和外界斷開，很難被喚醒，稱為深度睡眠階段，這個時間段通常是25-30分鐘。如果8小時一夜的睡眠包括5-6個這樣的周期，每個周期的時間在90分鐘左右。但是白天睡眠不會經(jīng)歷夜間這樣完整的周期，只相當(dāng)于夜間睡眠的第一個周期，特別是淺睡眠的時間較短。由于第一個階段及瞌睡階段的時間不會有明顯的影響，縮短的主要是淺睡眠的第二個階段，通常是20-30分鐘左右。如果午睡應(yīng)該有兩個選擇，一個選擇是短于30-45分鐘，最好在20-30分鐘之間，可以把鬧鐘設(shè)置，另外如果有足夠的時間也可以睡90分鐘。"播放語音吳金玲副主任醫(yī)師全科醫(yī)學(xué)科4194262一天中最佳胎教時間2023-09-05一般情況下，一天中早晚飯后進(jìn)行胎教為最佳時間?！　《鄶?shù)情況下胎兒在母體內(nèi)處于睡眠狀態(tài)，但一般孕婦每天早飯后往往會感受到胎動，通常表明胎兒此時已經(jīng)清醒，精神狀態(tài)較好。此時進(jìn)行胎教不會打擾胎兒的睡眠，可播放輕柔舒緩的音樂，觸摸腹部，與胎兒進(jìn)行對話，不僅可使孕婦心情愉悅，促進(jìn)親子感情，亦可刺激胎兒的大腦發(fā)育，刺激其聽覺器官的發(fā)育。同時晚餐后，室內(nèi)較為安靜，胎兒的觸覺神經(jīng)、聽覺神經(jīng)較平時靈敏，此時進(jìn)行胎教效果較佳?！　〈送猓袐D需注意胎教應(yīng)適時適量，要觀察了解胎兒的活動規(guī)律，選擇胎兒覺醒時進(jìn)行，且每次不應(yīng)超過20分鐘。程嬌影主任醫(yī)師婦產(chǎn)科487714一天中胎教最佳時間2023-02-08一般認(rèn)為一天中胎教最佳時間為早晚飯后?！　√ソ炭纱龠M(jìn)親子感情，且胎教音樂的音波可刺激胎兒的聽覺器官，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。通常每日孕婦早晨起床，進(jìn)食早餐后一般可感受到胎動，此時表示胎兒也已清醒。隨著胎兒在母體內(nèi)的生長發(fā)育，其聽力逐漸增強(qiáng)，早餐后即可對胎兒進(jìn)行胎教，可播放輕松的音樂，亦可進(jìn)行親子互動，輕柔撫摸腹部與胎兒說話。晚餐后胎兒的聽覺神經(jīng)、觸覺神經(jīng)較為敏銳，此時亦可進(jìn)行20分鐘左右的胎教?！　∮捎谔捍蟛糠謺r間都在睡眠中度過，因此孕婦應(yīng)盡量避免頻繁進(jìn)行胎教，以免打攪胎兒的睡眠；同時胎教還要有規(guī)律性，每天要定時進(jìn)行胎教，讓胎兒養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣。程嬌影主任醫(yī)師婦產(chǎn)科498181懷孕多久胎教最好2023-10-06"在懷孕的時候做胎教可以分為幾個階段：n第一、在懷孕第16周可以做音樂的胎教，可以聽舒緩、輕柔、有規(guī)律、有節(jié)奏的音樂，比如莫扎特的音樂或者蟲鳴鳥叫聲，可以安撫胎兒；n第二、懷孕的第20周可以撫摸胎教或者進(jìn)行美術(shù)的教育，撫摸胎兒的時候能夠促進(jìn)胎兒的大腦和感覺神經(jīng)的發(fā)育，孕婦還可以去欣賞美麗的事物，在無形當(dāng)中也會傳達(dá)給寶寶；n第三、懷孕第24周可以進(jìn)行對話的胎教，每天可以跟肚子里的寶寶說話，還可以打招呼；n第四、懷孕20-36周進(jìn)行運(yùn)動的胎教，做孕婦適合的體操，有助于后期的順產(chǎn)。"播放語音鄒愛霞副主任醫(yī)師產(chǎn)科2398050備孕時間需要多久合適2023-07-29"女性備孕時間需要大概三個月左右，比較合適，原因有以下幾點(diǎn)：n第一、女性在排卵前卵子要經(jīng)過漫長的發(fā)育，一個健康優(yōu)質(zhì)的卵子需要85天左右，通過層層的選拔，最后選出優(yōu)勢的卵子排出，因此女性備孕需要三個月時間進(jìn)行全方位的調(diào)理。n第二、女性和男性備孕期間需要忌煙酒，身體細(xì)胞代謝的周期是三個月，這期間可以排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)以及其它不良的因素，才能發(fā)育更好的卵子和精子結(jié)合。n第三、男性的精子需要72-90天左右，才能真正發(fā)育出健康的精子，所以男性需要提前三個月備孕。此外，在備孕前女性需要去醫(yī)院做婦科常規(guī)檢查，男性也需要檢查精子是否正常。"播放語音李傅英副主任醫(yī)師婦科8669868孕婦吸氧時間多久合適2023-11-16孕婦吸氧的時間大概在20分鐘左右比較合適，而且每次吸氧的時間不要太長，最好是兩天吸一次氧，連續(xù)一周之后，中間可以隔1-2周再吸，吸氧可以增加胎盤的供血量。 孕婦吸氧最好在醫(yī)院內(nèi)進(jìn)行，氧氣應(yīng)該是醫(yī)院所用的純凈氧，而且濃度不應(yīng)該太高，吸氧應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能隨便吸氧，以防對腹中胎兒有不好的影響。 孕婦吸氧通常的原因是胎兒在宮內(nèi)缺氧，如何判斷胎兒缺氧就成為了關(guān)鍵。首先如果是胎動突然減少，這個時候可能就是胎兒缺氧了。 如果胎動突然加快，也說明胎兒缺氧，可能是由于外力作用等影響的，有可能會造成早產(chǎn)，所以需要吸氧。孕期建議孕婦定期做產(chǎn)檢，多與醫(yī)生交流和溝通，判斷胎兒是否需要吸氧。播放語音范阿童副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科一病區(qū)1944889胎教和不胎教的區(qū)別2023-10-06大量事實(shí)已經(jīng)證明，胎教確實(shí)會給胎兒帶來驚喜的效果。通過科學(xué)的胎教，出生后的寶寶聰明、可愛、情商高，表現(xiàn)出超過同齡人的聰慧，所以效果是顯著的。 準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸應(yīng)該積極學(xué)習(xí)各種胎教方法，使用相應(yīng)的胎教儀器和胎教產(chǎn)品來進(jìn)行胎教。 音樂的胎教，原理是依據(jù)醫(yī)生學(xué)、發(fā)育學(xué)和教育學(xué)理論相結(jié)合，根據(jù)孕17周胎兒已具備聽力能力的特點(diǎn)，大腦進(jìn)入發(fā)育高峰期，可以接受外界的聲音信號并會收集信號，做出相應(yīng)的處理反應(yīng)儲存，就是說明胎兒已經(jīng)可以接受教育。 在這時候進(jìn)行教育要有針對性，積極主動地給予胎兒適當(dāng)合理的聲音信息刺激，建立有效的條件反射，促進(jìn)其大腦機(jī)能及神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的成熟，促進(jìn)胎兒的感覺功能發(fā)育成熟，為胎兒出生后的早期教育打下一定的基礎(chǔ)。播放語音于榮主任醫(yī)師婦產(chǎn)科6309658做人流合適的時間2023-04-21"做人工流產(chǎn)最佳的時間，一般建議在妊娠6-7周左右。因妊娠囊過小，人流容易失敗；妊娠囊過大，易造成腹損傷。n人工流產(chǎn)一般是通過腹壓吸引，把宮腔內(nèi)的妊娠囊排出體外，起到終止妊娠的作用。人工流產(chǎn)之前一定要通過超聲檢查確定是宮內(nèi)妊娠以后才可以進(jìn)行手術(shù)。如果妊娠囊過小，人流容易出現(xiàn)漏吸，如果天數(shù)過大容易造成腹損傷。人工流產(chǎn)對產(chǎn)婦容易造成一定的傷害，例如可以引起出血、子宮穿孔、感染、盆腔炎、陰道炎，反復(fù)流產(chǎn)還容易引起不孕癥。人工流產(chǎn)可以選擇無痛人工流產(chǎn)、可視下人工流產(chǎn)和宮腔鏡下人工流產(chǎn)，根據(jù)醫(yī)院的條件及本人的意愿可以選擇不同的手術(shù)方式。n術(shù)后需要注意在觀察室休息1-2小時，注意陰道的流血情況，如無異?？梢曰丶?。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴，1個月內(nèi)避免性生活，以防繼發(fā)感染。1個月后，需要回醫(yī)院復(fù)查彩超。"播放語音張佐峰副主任醫(yī)師婦科6617454什么是胎教2023-10-17"胎教就是胎兒在孕婦肚子里的教育，一般是通過放音樂、聽故事以及對話，通過這些方式來給胎兒做最早期的教育。胎教的意義目前尚不明確，胎兒在孕早期神經(jīng)細(xì)胞、聽力開始發(fā)育，到孕24-28周以后就開始出現(xiàn)聽力，但是胎兒聽外界聲音要通過羊水，就像在游泳池里一樣，聽力是非常模糊的，有多大作用還不能確定。正常的胎教起碼不會起到不良的作用，所以目前很多機(jī)構(gòu)還是建議進(jìn)行胎教。"播放語音趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科8381276人流合適的時間2023-05-01人工流產(chǎn)的時間一般選在懷孕6-10周。一般情況下懷孕40-45天做彩超可以發(fā)現(xiàn)宮內(nèi)孕囊，有些人受孕比較晚，可能發(fā)現(xiàn)孕囊的時間也比較晚，有些會在50天左右才發(fā)現(xiàn)是宮內(nèi)孕，只有確定是宮內(nèi)孕的時候才可以做人工流產(chǎn)。 懷孕10周以上，胎兒比較大，負(fù)壓吸引容易吸不出來，還容易導(dǎo)致宮頸裂傷，建議住院用藥物引產(chǎn)。 如果之前有剖宮產(chǎn)，需要確定孕囊的位置，如果孕囊位于瘢痕處，也需要住院做清宮，需要在宮腔鏡監(jiān)測下清宮，必要時做腹腔鏡下雙側(cè)子宮動脈結(jié)扎術(shù)，以防大出血等。播放語音董徐男副主任醫(yī)師婦科3127869倒走每天多少時間合適2023-01-16倒走每天15-30分鐘最為合適，建議隔1天鍛煉1次，一周4-5次，具體情況因人而異，不可一概而論?！　〉棺呤且环N健康的運(yùn)動方式，可以很好的鍛煉背部肌肉，減少腰椎間盤突出的產(chǎn)生。人們倒走時重心會向后移，對空間知覺感受會下降，容易跌倒，如果運(yùn)動的時間太長，會加重這種現(xiàn)象，因此每天倒走的時間最好在15-30分鐘比較好。因?yàn)槌掷m(xù)15分鐘以上的運(yùn)動為有氧運(yùn)動，有氧運(yùn)動是比較健康的運(yùn)動方式。而30分鐘以內(nèi)的慢走運(yùn)動強(qiáng)度并不是很大，時間太長會增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷量?！　〈送?，倒走時還需注意避免穿高跟鞋或拖鞋，以免扭傷腳踝。同時，骨質(zhì)疏松或處于腰椎間盤突出急性發(fā)作期的患者應(yīng)避免倒走，以免發(fā)生危險。徐海林主任醫(yī)師創(chuàng)傷骨科422217流產(chǎn)的合適時間2023-02-17"如果患者的月經(jīng)比較規(guī)律30天左右來1次，意外懷孕之后沒有妊娠打算，在懷孕40天左右做流產(chǎn)是最好的。懷孕40天左右孕囊大約是1.0-2.0cm左右，通過彩超能夠明確判斷出患者是宮腔內(nèi)妊娠還是宮外孕?；颊呖梢赃x擇藥物流產(chǎn)孕囊比較小、蛻膜比較少，做藥物流產(chǎn)成功幾率是非常高的，藥物流產(chǎn)時患者不需要做宮腔的操作對患者的傷害最小，而且藥物流產(chǎn)的花費(fèi)也最少，藥物流產(chǎn)之后能夠清楚的看到孕囊的存在，能夠比較明確的判斷出藥物流產(chǎn)是否成功。"播放語音柳艾霞主治醫(yī)師婦科3806051什么是胎教2023-06-20"胎教是調(diào)節(jié)母體內(nèi)環(huán)境，能夠促進(jìn)陪他更好的發(fā)育，改善胎兒素質(zhì)的一種方法，也就是母親與胎兒一種交流方式。第一種，包括音樂的胎教，音樂胎教一般從懷孕17周開始，每天2-3次就可以了，每次15-30分鐘，盡量地放一些舒緩的音樂。第二種，語言的胎教，孕媽媽可以給寶寶讀一些書籍，這樣是能夠開發(fā)胎兒智力，影響胎兒行為的好方法。語言胎教要媽媽注意力集中，而且還要充滿想象力，語言的胎教內(nèi)容要易懂，不要太復(fù)雜。"播放語音劉玉杰主任醫(yī)師婦產(chǎn)科8055277什么是胎教2023-11-21胎教是指通過胎兒在孕婦肚子內(nèi)接受教育，促進(jìn)胎兒更好的生長發(fā)育，改善胎兒素質(zhì)，也是母親與胎兒重要的交流方式。 可以通過音樂胎教、聽故事以及對話的方式對胎兒進(jìn)行早期教育，可以在懷孕17周后每日進(jìn)行2-3次，放舒緩的音樂。 隨著胎兒的生長可以給寶寶讀一些書籍，對開發(fā)胎兒智力有一定的幫助，由于胎兒聽外界聲音需要通過羊水，聲音模糊。 在胎教時要做到聲音清晰，也可以去正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行胎教訓(xùn)練，胎教對胎兒的生長非常重要，能夠?yàn)樘籂I造一個優(yōu)美的環(huán)境，促進(jìn)胎兒智力發(fā)育，建議孕婦在懷孕期間進(jìn)行胎教，但要注意方法得當(dāng)。播放語音劉銀姣主任醫(yī)師婦產(chǎn)科7425867如何有效胎教2023-03-28胎教實(shí)際上是一個系統(tǒng)的孕婦體驗(yàn)過程，而不是單單聽音樂、畫畫、講故事，甚至是用什么儀器就可以做的。胎教實(shí)際上是讓母親有良好的體驗(yàn)，主體是針對準(zhǔn)母親，而不是對孩子。只有母親感覺比較良好，心情好、身體各方面都很好，才能通過神經(jīng)、體液傳導(dǎo)給孩子，讓孩子在宮內(nèi)有良好的環(huán)境，更好的生長發(fā)育。所以胎教最好是母親情緒比較好，如家庭和睦、夫妻恩愛，準(zhǔn)母親的心情會比較好。在該基礎(chǔ)上再聽舒緩的音樂，做自己喜歡的東西，身體比較舒適，心情比較良好，對孩子有很好的胎教?，F(xiàn)在有胎教是利用儀器，這種儀器其實(shí)倒不主張，孩子有自然的發(fā)育過程、生長過程，只要母親心情好、身體好，孩子在腹中都會很好地生長發(fā)育，用儀器反而會干擾到孩子，對孩子帶來不利影響。李瑩副主任醫(yī)師產(chǎn)科80516394如何胎教2023-04-08"胎教的范疇是比較廣泛的，包括情緒、音樂、語言、撫摩等等，都屬于胎教的范疇之內(nèi)。第一、在情緒方面，女性的情緒活動會直接對體內(nèi)的內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，孕婦保持情緒舒暢，可以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。第二、音樂的作用，舒緩悅耳的輕音樂能使女性心情放松、心態(tài)愉悅，可以讓胎兒心率變的更加平穩(wěn)，促進(jìn)胎兒發(fā)育，同時可以對寶寶大腦產(chǎn)生刺激，促進(jìn)大腦的發(fā)育。第三、可以多和寶寶說話，雖然寶寶暫時無法直接和女性進(jìn)行交流，但是可以感受到女性的聲音，對于寶寶的大腦發(fā)育也有很大的好處。"播放語音朱海燕副主任醫(yī)師產(chǎn)科4588465針灸留針時間多久合適2023-05-31一般建議針灸留針時間是20-30分鐘。針灸是中國古代留給現(xiàn)代人特別寶貴的財富，在臨床上操作時，一般分為進(jìn)針、行針、留針、出針，其中留針時間建議是20-30分鐘，當(dāng)然也會隨著疾病的變化而變化。臨床上有些病人，比如小朋友，在臨床上扎針時依從性會比較差，對針灸的恐懼心理相對會大，所以有時在扎針過程中會出現(xiàn)掙扎。在此過程中，最擔(dān)心出現(xiàn)的是彎針和折針，如果針彎了或者針折在肌肉中，是非常嚴(yán)重的醫(yī)療事故。所以對于小朋友而言，進(jìn)行針灸的過程中幾乎不留針，也就是采用快針的方式進(jìn)針，進(jìn)針以后經(jīng)過簡單的針刺手法行針，然后馬上出針。陳鵬副主任醫(yī)師針灸科490455

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