減肥必看 運動消耗熱量對照表?
?我們都知道只要身體能夠達到能量負平衡，就能夠瘦下來。
·
很多人減肥的時候不知道每天自己運動消耗了多少熱量，也不知道減肥做什么運動最好。
·
今天特地整理一篇常見運動消耗熱量對照表！
方便大家計算熱量?
具體的內(nèi)容和備注見內(nèi)容噢~
·
千卡換算公式
1卡路里=1千卡（kcal）≈4.185千焦
·
看到這里，你還不知道做什么運動減肥更快嗎？
減肥從現(xiàn)在開始?
·
整理不易，點擊愛心??+收藏鼓勵一下
·
易叮嗖——減脂塑形跟我走準沒錯！
·
??推薦閱讀主頁其他內(nèi)容??
·
?家人們！屎肚子終于空了！便秘黨拉屎自由
·
?胖子必看！什么食物最扛餓？
·
減脂餐|減脂好物推薦|減肥計劃|控糖燃脂|減脂科普|健身塑型科普|減肥食譜分享|易瘦體質(zhì)|調(diào)理身體|懶人減肥|輕松減肥|身材管理|減肥日常

作者最近動態(tài)

腰疼?一定要搞清楚是突出問題還是腰椎感染...全文

老年眼瞼下垂怎么辦？ 老爺子術(shù)前眼皮嚴重...全文

寶寶淡斑祛斑搏一搏 小寶額頭的棕色斑已經(jīng)...全文

預防接種疫苗前后注意事項 ?整理了一些預...全文

超皮秒?知識全解 工作原理 不同波長...全文

肺結(jié)節(jié)別焦慮了，2cm術(shù)后都沒你們這么焦...全文

有關(guān)肛裂，有關(guān)太寧，有關(guān)角菜。 網(wǎng)購的太...全文

相關(guān)知識

減肥必看?? 運動消耗熱量對照表?
減肥干貨?史上最全運動熱量消耗對照表?
減肥必看??運動消耗+食物攝入熱量對照表
運動熱量消耗對照表
2.每日消耗熱量表｜制造熱量缺口必知?
?♂?運動熱量消耗大揭秘???
【減肥科普】 運動消耗熱量對照表~
常見運動熱量消耗對照表，輕松計算每日消耗
常見運動熱量消耗表減肥減脂必備
健康小知識（運動熱量消耗對照表）

網(wǎng)址: 減肥必看 運動消耗熱量對照表? http://m.u1s5d6.cn/newsview1371055.html