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懷孕營養(yǎng)提示

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月27日 21:05

懷孕營養(yǎng)提示

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孕期的飲食對于媽媽的身體健康和胎兒的發(fā)育都有著舉足輕重的作用。

孕期飲食要注意以下幾個方面:

1、自然原則,即從家常天然食物中精選對胎兒智力有突出貢獻的食物,作為三餐結(jié)構(gòu)的主體;

2、全面原則,人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(B、C、E)和鈣等營養(yǎng)成分構(gòu)成,營養(yǎng)攝取必須全面,營養(yǎng)學家建議每天最好攝取40種食品,至少也要14種以上;

3、均衡原則,研究證實,當脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質(zhì)占15%、碳水化合物占55%左右,人體就會達到一個良好的平衡狀態(tài)。

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網(wǎng)友問答

老婆懷孕了,怎么給老婆補充營養(yǎng)?

向我提問

我老婆整個孕期我都給她買美好蘊育潤康吃,潤康中含有α—亞麻酸、牛磺酸、卵磷脂、維生素和微量元素12種營養(yǎng)素,是促進胎嬰兒優(yōu)良發(fā)育的“營養(yǎng)餐”。上個月寶寶生下來了,寶寶頭發(fā)很濃密,眼睛亮亮的

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剛查出來懷孕,需要吃營養(yǎng)品嗎?

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這邊給樓主推薦整個孕期都可以吃的孕期保健品--美好蘊育潤康,它具有補充亞麻酸和卵磷脂,多種維生素以及微量元素的功效,還能減輕孕婦的早孕反應(yīng)的。

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懷孕吃什么營養(yǎng)品對胎兒好?

向我提問

我懷孕吃的美好蘊育潤康,孕早期吃潤康,對于孕婦嘔吐、食欲下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等癥狀都有一定的緩解作用,孕中后期吃潤康,對孕婦的便秘、皮膚干燥、小便頻繁等問題有緩解作用。

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懷孕末期吃什么能補充營養(yǎng)?

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隨著肚皮日益明顯隆起,代表著胎兒發(fā)育也相當快速此階段更要適量地補充均衡營養(yǎng),懷孕期孕媽咪水腫及便秘情況會變得較常見,飲食上建議減少鹽分攝取,同時可以搭配美好蘊育潤康補充營養(yǎng)。

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懷孕兩個月瘦了10多斤,每天吃不下飯,有什么產(chǎn)品能補充營養(yǎng)嗎?

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朋友!這個就是早孕反應(yīng),我當時也有這情況,身體特別虛,后來在醫(yī) 生那里開了美好蘊育潤康,說是專 門給孕婦吃的營養(yǎng)品,對早孕反應(yīng)有幫助。我吃完以后,情況確實好轉(zhuǎn)不少,不過如果你的癥狀嚴重,還是建議去醫(yī) 院檢查一下,看看醫(yī)生怎么說。希望可以幫到你哦。

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DHA吃什么牌子的?剛懷孕,正在研究營養(yǎng)品。有推薦的嗎?

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直 接 吃 潤 康。我 懷 孕 的 時 候 醫(yī) 生 推 薦 吃 美 好 蘊 育 的 潤 康,他說這個不僅能補充DHA,還能補好多允許需要的營養(yǎng)元素,非常全面,而且對寶寶的眼睛發(fā)育也有好處,以后也會很好帶,的確有效果,孩子現(xiàn)在很乖

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懷孕以后口味變刁了,有胃口的就那幾樣,別的吃不下,怎么保證寶寶的營養(yǎng)?

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還是要合理飲食,不過你可以先吃 美 好 蘊 育 潤 康 來緩解一下這個燃眉之急,因為它是孕產(chǎn)婦專用的營養(yǎng)包,能全面補充你和娃所需的營養(yǎng),尤其對寶寶腦眼發(fā)育有促進作用,我孕期都在吃,孕檢一直都很順利,而且寶寶眼睛又黑又亮的,也很少生病

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我一直都是弱不禁風那種,現(xiàn)在懷孕了很擔心自己體質(zhì)太差營養(yǎng)孩子發(fā)育,怎么辦?

向我提問

沒事姐妹,增強體質(zhì)就好了,我孕期吃的是美 好 蘊 育 潤 康,說是孕產(chǎn)婦專 用的營養(yǎng)包,有針 對 性的能補十幾種所需的營養(yǎng)物質(zhì),尤其對寶寶腦眼發(fā)育有好處,我吃下來目前孕期都很順利,少受罪哦!望采納!

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懷孕后老公買了一堆瓶瓶罐罐讓我補營養(yǎng),天天吃一把藥片真的很煩躁,有沒有方便一點的營養(yǎng)品?

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朋友!我理解你,我最討厭吃藥片,圖方便可以選美 好 蘊 育 潤 康,一天只用吃3粒,但是能補十幾種營養(yǎng)素,而且它是孕產(chǎn)婦專 用營養(yǎng)包,你需要的它都有,尤其能促進孩子腦眼發(fā)育,我兒就是一雙大眼睛炯炯有神的,太慶幸了哦!希望對你有所幫助!

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我一直胖乎乎的挺壯實的,懷孕后還有沒有必要再補營養(yǎng)品?

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親!自我感覺不如還是檢查一下比較放心,畢竟胖乎乎也不意味著你不缺營養(yǎng),何況是懷孕這個特殊階段呢,我一直在吃美 好 蘊 育 潤 康,它是孕產(chǎn)婦專 用營養(yǎng)包,全面又省心,補營養(yǎng)的同時也不會讓你長肉的,還能讓寶寶更聰明啊!望采納!

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1個回答 懷孕了婆婆天天燉湯給我喝,真的有用嗎 1個回答 最近在準備要二胎,高齡孕婦了怕不好懷 1個回答 我一直體質(zhì)比較差,現(xiàn)在懷孕了很擔心自 1個回答 懷孕后買了一堆瓶瓶罐罐補營養(yǎng),有沒有 1個回答 我平時非常的挑食,剛懷孕,怕營養(yǎng)跟不 1個回答 懷孕了體重一直蹭蹭長,到底怎么科學補 1個回答 懷孕后去檢查醫(yī)生說我太胖了,不控制會 1個回答 我平時飲食都不規(guī)律,還喜歡吃垃圾食品 1個回答 潤康作用明顯嗎?我有點營養(yǎng)不良,現(xiàn)在 1個回答 懷孕五個月了,現(xiàn)在吃潤康還能補充什么

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