懷孕營養(yǎng)提示

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孕期的飲食對于媽媽的身體健康和胎兒的發(fā)育都有著舉足輕重的作用。

孕期飲食要注意以下幾個方面：

1、自然原則，即從家常天然食物中精選對胎兒智力有突出貢獻的食物，作為三餐結(jié)構(gòu)的主體；

2、全面原則，人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素（B、C、E）和鈣等營養(yǎng)成分構(gòu)成，營養(yǎng)攝取必須全面，營養(yǎng)學家建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上；

3、均衡原則，研究證實，當脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質(zhì)占15%、碳水化合物占55%左右，人體就會達到一個良好的平衡狀態(tài)。

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網(wǎng)友問答

老婆懷孕了，怎么給老婆補充營養(yǎng)？

向我提問

我老婆整個孕期我都給她買美好蘊育潤康吃，潤康中含有α—亞麻酸、牛磺酸、卵磷脂、維生素和微量元素12種營養(yǎng)素，是促進胎嬰兒優(yōu)良發(fā)育的“營養(yǎng)餐”。上個月寶寶生下來了，寶寶頭發(fā)很濃密，眼睛亮亮的

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剛查出來懷孕，需要吃營養(yǎng)品嗎？

向我提問

這邊給樓主推薦整個孕期都可以吃的孕期保健品--美好蘊育潤康，它具有補充亞麻酸和卵磷脂，多種維生素以及微量元素的功效，還能減輕孕婦的早孕反應(yīng)的。

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懷孕吃什么營養(yǎng)品對胎兒好？

向我提問

我懷孕吃的美好蘊育潤康，孕早期吃潤康，對于孕婦嘔吐、食欲下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等癥狀都有一定的緩解作用，孕中后期吃潤康，對孕婦的便秘、皮膚干燥、小便頻繁等問題有緩解作用。

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懷孕末期吃什么能補充營養(yǎng)？

向我提問

隨著肚皮日益明顯隆起，代表著胎兒發(fā)育也相當快速此階段更要適量地補充均衡營養(yǎng)，懷孕期孕媽咪水腫及便秘情況會變得較常見，飲食上建議減少鹽分攝取，同時可以搭配美好蘊育潤康補充營養(yǎng)。

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懷孕兩個月瘦了10多斤，每天吃不下飯，有什么產(chǎn)品能補充營養(yǎng)嗎？

向我提問

朋友！這個就是早孕反應(yīng)，我當時也有這情況，身體特別虛，后來在醫(yī) 生那里開了美好蘊育潤康，說是專 門給孕婦吃的營養(yǎng)品，對早孕反應(yīng)有幫助。我吃完以后，情況確實好轉(zhuǎn)不少，不過如果你的癥狀嚴重，還是建議去醫(yī) 院檢查一下，看看醫(yī)生怎么說。希望可以幫到你哦。

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DHA吃什么牌子的？剛懷孕，正在研究營養(yǎng)品。有推薦的嗎？

向我提問

直 接 吃 潤 康。我 懷 孕 的 時 候 醫(yī) 生 推 薦 吃 美 好 蘊 育 的 潤 康，他說這個不僅能補充DHA，還能補好多允許需要的營養(yǎng)元素，非常全面，而且對寶寶的眼睛發(fā)育也有好處，以后也會很好帶，的確有效果，孩子現(xiàn)在很乖

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懷孕以后口味變刁了，有胃口的就那幾樣，別的吃不下，怎么保證寶寶的營養(yǎng)？

向我提問

還是要合理飲食，不過你可以先吃 美 好 蘊 育 潤 康 來緩解一下這個燃眉之急，因為它是孕產(chǎn)婦專用的營養(yǎng)包，能全面補充你和娃所需的營養(yǎng)，尤其對寶寶腦眼發(fā)育有促進作用，我孕期都在吃，孕檢一直都很順利，而且寶寶眼睛又黑又亮的，也很少生病

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我一直都是弱不禁風那種，現(xiàn)在懷孕了很擔心自己體質(zhì)太差營養(yǎng)孩子發(fā)育，怎么辦？

向我提問

沒事姐妹，增強體質(zhì)就好了，我孕期吃的是美 好 蘊 育 潤 康，說是孕產(chǎn)婦專 用的營養(yǎng)包，有針 對 性的能補十幾種所需的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其對寶寶腦眼發(fā)育有好處，我吃下來目前孕期都很順利，少受罪哦！望采納！

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懷孕后老公買了一堆瓶瓶罐罐讓我補營養(yǎng)，天天吃一把藥片真的很煩躁，有沒有方便一點的營養(yǎng)品？

向我提問

朋友！我理解你，我最討厭吃藥片，圖方便可以選美 好 蘊 育 潤 康，一天只用吃3粒，但是能補十幾種營養(yǎng)素，而且它是孕產(chǎn)婦專 用營養(yǎng)包，你需要的它都有，尤其能促進孩子腦眼發(fā)育，我兒就是一雙大眼睛炯炯有神的，太慶幸了哦！希望對你有所幫助！

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我一直胖乎乎的挺壯實的，懷孕后還有沒有必要再補營養(yǎng)品？

向我提問

親！自我感覺不如還是檢查一下比較放心，畢竟胖乎乎也不意味著你不缺營養(yǎng)，何況是懷孕這個特殊階段呢，我一直在吃美 好 蘊 育 潤 康，它是孕產(chǎn)婦專 用營養(yǎng)包，全面又省心，補營養(yǎng)的同時也不會讓你長肉的，還能讓寶寶更聰明啊！望采納！

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1個回答 懷孕了婆婆天天燉湯給我喝，真的有用嗎 1個回答 最近在準備要二胎，高齡孕婦了怕不好懷 1個回答 我一直體質(zhì)比較差，現(xiàn)在懷孕了很擔心自 1個回答 懷孕后買了一堆瓶瓶罐罐補營養(yǎng)，有沒有 1個回答 我平時非常的挑食，剛懷孕，怕營養(yǎng)跟不 1個回答 懷孕了體重一直蹭蹭長，到底怎么科學補 1個回答 懷孕后去檢查醫(yī)生說我太胖了，不控制會 1個回答 我平時飲食都不規(guī)律，還喜歡吃垃圾食品 1個回答 潤康作用明顯嗎？我有點營養(yǎng)不良，現(xiàn)在 1個回答 懷孕五個月了，現(xiàn)在吃潤康還能補充什么

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